时隔7年，香港奥运游泳选手、全能艺人方力申（Alex）宣布再度挑战海上长距离游泳！

7月30日，他宣布将以“凝动大使”身份，参与今年11月19日（周四）举行的“方力申港澳慈善游2026”活动。本次挑战全程35公里，起点为香港大屿山鸡翼角，终点为澳门黑沙海滩，预计耗时9小时，旨在为凝动香港体育基金筹款，资助基层及有特殊教育需要（SEN）的儿童与青少年，帮助他们通过体育运动建立自信、发掘潜能。

2019年，方力申曾完成45公里环岛游泳并创下纪录。与当年相比，本次跨海距离虽短，挑战却更为严峻，路线需穿越公海三片水文、水流迥异的海域，并应对洋流、风浪、潮汐及多变天气等不可控因素，对体能、耐力和临场应变提出更高要求。为此，他已将日常训练从半小时至一小时延长至两三个小时，后续还将安排10至20公里的长距离拉练，全面备战。

而最大的变化，来自他“新手爸爸”的身份。方力申坦言，如今做任何事都以家庭为先，这次挑战的初衷也因女儿而变：“如果我再次接受挑战，我希望这一趟是为下一代而游。等女儿长大，她能知道爸爸曾完成这场慈善挑战，以身作则回馈社会。”他期望借此次公益行动，集结社会力量，为更多基层青少年创造平等的运动机会。

日前，方力申与多位受凝动基金帮扶的小朋友一同拍摄宣传短片。方力申笑言，当了爸爸后总习惯问孩子年龄，心里默默比对女儿的未来：“我对女儿没有过高要求，只盼她像这些小朋友一样健康快乐长大。”

方力申也希望借这次挑战，向年轻一辈传递一种信念。他分享道：“这次港澳跨海慈善游，我也不敢保证一定能顺利完成，海上存在太多未知难题。但只要相信自己，咬牙坚持直面困难，就能一步步跨过阻碍。同理，孩子们、年轻人在生活和学习中也会遇到各种各样的难题，只要敢于迈出第一步、不轻言放弃，终能冲破阻碍、稳步前行。”

回忆2019年环岛游，父母亲友全程陪伴。而今，妻子Maple得知挑战后第一反应是“自己晕船，没法坐船陪同”，方力申表示完全理解——妻子需照顾女儿，父母年事已高，他不愿亲人奔波劳累：“只要他们安稳在岸边等我平安抵达，就是对我最好的支持。”

他感慨，时隔七年，自己年龄也增长了七岁，心态和当年截然不同。从前全凭一腔热血冲劲迎接挑战，这一次会合理分配体力、循序渐进，拼尽全力完成全程。

方力申（Alex Fong），1980年2月26日出生于中国香港，毕业于香港大学，中国香港男演员、歌手、香港前游泳代表。

1996年在东京游泳中心邀请赛全国分龄赛中，获得“全场总冠军”奖项；

2000年曾代表香港参与悉尼奥运游泳项目，在200米仰泳和400米混合泳项目上破了当时的香港纪录；

2001年进入娱乐圈，代表歌曲有《好心好报》《十分爱》等；

2011年主演电影《夏日恋神马》；2014年2月，参演的悬疑剧《廉政狙击》在香港翡翠台播出；2017年，主演电影《宝贝特工》全国上映；

2026年6月8日，方力申晒出和叶萱的婚纱照，透露两人补办婚礼。

来源：都市现场

编辑：金豆子

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