全红婵和妹妹湖边打闹扮怪，脸蛋消瘦判若两人，出游模样看呆网友-CCTV5直播

全红婵和妹妹湖边打闹扮怪，脸蛋消瘦判若两人，出游模样看呆网友

作者：CCTV5直播

2026-07-04 11:01:47

提起全红婵，大部分人第一反应都是十米跳台上眼神坚定、压水花干脆利落的奥运冠军，很难想象她放下训练、痛痛快快出门游玩是什么模样。

全红婵和妹妹湖边打闹扮怪，脸蛋消瘦判若两人，出游模样看呆网友

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最近婵宝更新了社交动态，带着妹妹打卡杭州青山湖水上森林，一组随拍直接冲上热议，两个细节让网友讨论不停：她对着镜头毫无顾忌张大嘴做鬼脸，肉眼可见瘦了一大圈。

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杭州青山湖一到夏天就铺满一层嫩绿色浮萍，成片水杉泡在湖里，像闯进绿野秘境，随便一拍都自带治愈滤镜。照片里的全红婵穿简单条纹衫，头上扣着可爱印花渔夫帽，举着手机自拍时，大大咧咧张开嘴巴扮怪相，半点没有公众人物的拘束。

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妹妹安静站在她身后，手里拿着手机，性格腼腆放不开，一动一静的姐妹组合看着格外温馨，她还随身揣着自己喜欢的卡通玩偶，走到哪拍到哪，满满的少女心思藏不住。

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最让大家惊喜的还是她的身形变化，之前青春期发育，脸上带着婴儿肥，身形看着圆润不少，当时还有不少网友胡乱议论。这次青山湖实拍无滤镜，婵宝脸上肉肉几乎褪去，清晰的下颌线露出来，整个人纤细挺拔。

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很多人误以为她刻意节食减肥，其实根本不是，这段时间她处在伤病休养阶段，每天配合康复拉伸、适度有氧训练，搭配科学饮食，调整体态同时调理脚踝旧伤，这份自律值得肯定。

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我一直觉得，大家没必要总盯着运动员的身材、成绩挑毛病，竞技体育压力本就巨大，十几岁的小姑娘不该时刻活在评判里。难得不用赶赛程、泡训练馆，带着妹妹出门散心，放肆做鬼脸、自在欣赏风景，这种松弛感才最难得。

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褪去冠军光环，全红婵只是一个爱热闹、重亲情的普通少女，瘦下来的她精气神十足，脸上的笑意藏不住。希望她好好休养身体，既能在赛场闪闪发光，也能多拥有这样无忧无虑的休闲时光。

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