护士张水华辞职后首直播，16万人为她点赞！-CCTV5直播

护士张水华辞职后首直播，16万人为她点赞！

作者：CCTV5直播

2026-01-08 13:08:54

1月6号晚上，之前被大家叫做“最快女护士”的张水华，在福州海峡奥体中心搞了场直播——这可是她辞职后的第一场直播，热度真不低。

护士张水华辞职后首直播，16万人为她点赞！

直播一共播了38分钟，最多的时候有4000人同时在线看，最后还收获了16万个赞。直播里她没藏着掖着，直接跟大家说当天的训练课表：要跑10组800米，每组用时控制在2分35秒到2分40秒之间，两组中间歇2分钟，还说每周二晚上7点都会跟协成体育俱乐部的小伙伴一起训练，想变强的心思明明白白。

可能有人好奇，她之前不是护士吗？咋突然辞职搞运动直播了？其实就在几天前，1月1号的时候，她刚在抚远东极马拉松赛上拿了冠军，还拿了1.5万元奖金；转天1月2号，她就宣布要辞职，之后医院也证实已经批了她的离职申请。

网友们看了直播，评论里全是支持的话。有人说“医院少个护士没啥，马拉松赛场少了张水华可就少个健将了”，还有人一眼看出她状态变好了，直言“精气神跟以前不一样，还变漂亮了”。更有人懂她之前的难处，说“终于不用熬夜、背题、评职称了，能专心跑步多好”。

其实张水华这事特给人启发：不是所有人都得困在一眼望到头的工作里，要是有自己真正热爱的事，并且愿意为之努力，换条路走也能发光。她从护士到马拉松冠军，再到开启直播分享训练，每一步都跟着自己的心意来，这种敢拼敢选的劲儿，比16万赞更值得咱们学——毕竟能把爱好变成往后的路，本身就是件超酷的事。

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