2025年全运会乒乓球女单比赛进入到了16进8的阶段，陈梦迎来了何卓佳的挑战，首场比赛陈梦4-0横扫孙铭阳，过程顺利的出乎意料。陈梦今年已经31岁，从去年巴黎奥运会之后15个月的时间没有参加正式比赛，只打了一个老瓦杯的友谊赛，甚至系统的训练都很少，参加了很多节目，没想到第一场比赛直接干净利落4-0横扫强敌。

这场比赛面对何卓佳，比赛难度再次升级，巧合的事，何卓佳也是孙颖莎的好友。何卓佳无论是训练强度还是参加比赛的强度都是足够的，甚至在年轻选手顶不上来的情况下，她还有机会冲击主力位置，如果说孙铭阳是一个国内名将的话，那么何卓佳就是国际名将了，最终陈梦4-0横扫何卓佳。

何卓佳是国乒横板长胶颗粒打法的代表选手，凭借反手长胶制造多变旋转与节奏，搭配正手反胶辅助衔接，主打以变化破坏对手节奏的战术。她采用正手反胶、反手长胶的独特配置，反手长胶会通过磕、挡、切、弹等多种手法，打出下沉或飘忽的弧线，再结合加力弹击与减力切削的交替使用，打乱对手对旋转和节奏的预判。

陈梦从第一场比赛来看，就是进入状态的速度很快，对于比赛的准备是比较充足的，甚至在第一场比赛当中看不出有什么太大的问题，所以我们很难通过第一场比赛看出，陈梦一年多没有比赛，训练也不是很好的情况下，自己的打法有什么变化。

第一局比赛，陈梦开局1-3落后，对于何卓佳的发球陈梦不是很熟悉，之后陈梦利用自己的发球局追平了比分。在熟悉了对手的发球路数之后，陈梦的接发球质量也上来了，很快完成了比分的反超，之后何卓佳不断的变线，双方打成了6平。此后双方比分交替上升，打的非常激烈，何卓佳9-7进入到局末阶段，陈梦追了1分之后何卓佳请求暂停，但是效果不好，陈梦追平了比分，最终陈梦11-9逆转拿下了第1局。

第二局比赛，陈梦开局2-0领先，之后陈梦不断的扩大分差，取得了6-2的优势。之后陈梦始终保持3到4分的优势，最终以11-8再赢一局。

第三局比赛，双方开局打成2-2平。之后双方比分一直非常胶着，比分交替领先，打到7平之后，何卓佳发力连拿3分取得了局点，之后陈梦追到了10平，并且以11-10拿到了局点，最终12-10陈梦逆转拿下。

第四局比赛，开局陈梦1-3落后，之后双方打的一直很胶着，陈梦一直在追分，中局2人打成了6平，之后又打到了10平，最终12-10再次逆转，拿下了整场比赛。

赛后点评：何卓佳这场比赛的问题还是其正手攻球动作小、力量弱，缺乏一板制胜的暴拍能力，进攻多以轻拉为主，难以形成连续强力进攻。另外就是陈梦第一场比赛打了一场颗粒，对于这种打法有一定的熟悉程度，她的特殊打法对外协会选手效果显著，但面对熟悉其套路的队内主力时，优势会大幅缩水。

陈梦下一场的对手将会在晚上产生，对手是蒯曼与胡丽梅之间产生。不过晚上的重头戏，还是王曼昱与钱天一的比赛。王曼昱首场比赛打的非常艰难，4-3险胜范思琦，决胜局甚至5-9落后，赢的非常惊险，似乎状态不是很好。

钱天一的实力肯定是在范思琦之上的，双方最近一场交手，钱天一曾经4-1轻松击败了范思琦，所以如果王曼昱还是第一场比赛那种状态，今晚恐怕很难过关，这场比赛央视频会直播，比赛时间是晚上的20点30分。

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