2026年女足亚洲杯的揭幕战已经在3月1日打响，而对于中国女足来说，这一趟旅程也即将正式开启。

北京时间3月3日下午，中国女足就要迎来对阵孟加拉女足的小组赛首战。身背赛事卫冕冠军的光环，女足姑娘们都渴望在追逐荣誉的路上走得更远。

但不得不承认的是，在亚洲女足整体水平不断提升的当下，中国女足想要走到最后难度颇高。

正如主教练米利西奇所言，“（想进入决赛）当然是巨大的压力，这对球员来说有时很艰难。”晋级四强就可以获得直通世界杯的门票，这将是中国女足首先要完成的目标。

中国女足主帅米利西奇与队长吴海燕（右）。

空窗期后，终于迎来“大考”

在奥运资格赛出局，无缘2024年巴黎奥运会的舞台后，中国女足遭遇了一段大赛空窗期。如今的女足亚洲杯，是球队两年多以来首次迎接重大赛事考验。

相比此前一个奥运周期，中国女足阵中有了一些年轻的面孔，比如王爱芳、谢宗梅、邵子钦等，不过在很大程度上，球迷熟悉的面孔依然构成了队伍的主要组成部分。

比如老将张睿就已经是第五次站上亚洲杯赛场，她也保持着中国女足国家队的出场次数纪录（175次）。同时王霜、吴海燕等知名球员也将迎来自己的第四届亚洲杯。

此外，如唐佳丽、张馨等此前长期效力国家队的经验丰富的球员，也将再度为国出征，力争在澳大利亚的亚洲杯赛场再次拿出好的表现。

从整体阵容年龄来看，当下这支中国女足依然偏向“高龄化”——26名球员平均年龄27.7岁，在所有参赛球队中第二高，仅次于越南女足。

面对多支亚足联强队的竞争，中国女足虽然有着卫冕冠军的光环，但想要顶住外界的冲击，实则并不容易。

作为球队队长，后卫吴海燕表示自己和球队都会全力以赴，“上届亚洲杯我因伤缺席，所以格外珍惜这次参赛机会。身为队长，我会全力拼搏，带领球队走得更远。”

“国家队此前经历了低谷，也承受了不少批评，正因如此，我们更有动力拿出出色的表现。”

米利西奇表示球队期待打进决赛。

打进四强方可直通女足世界杯

本届女足亚洲杯赛事共有12支球队参赛，分为三个小组。中国女足的同组对手是孟加拉国、乌兹别克斯坦、朝鲜。

根据赛制，小组赛结束后，每个小组的前两名和成绩最好的两个小组的第三名将晋级八强。对于中国女足而言，从小组中出线应该没有太大问题。

不过在本届亚洲杯上，需要闯进半决赛方可获得直通2027年巴西女足世界杯的门票。八强战淘汰的四支球队则要进行附加赛，去争夺另外两个世界杯席位。

对于中国女足而言，最好的结果自然是尽量取得好的小组排名，从而在八进四淘汰赛中面对相对较弱的对手，直接晋级四强获得直通世界杯名额。

不过在目前的亚洲女子足坛，中国女足之外也有朝鲜、韩国、日本、澳大利亚四支公认的强队，想要跻身四强，也并非能够轻松达成的任务。

当然，对于卫冕冠军而言，球队的最终目标并不仅仅是四强。主教练米利西奇直言球队希望能再度闯进决赛，“既然目标是进入决赛，就不可避免要面临硬仗，必须做好准备，击败站在你面前的任何一支球队。”

“这当然是巨大的压力，这对球员来说有时很艰难，另外中国球迷的期望值也很高。但是其他球队也会有压力。”

“日本队有40多名球员在欧美（联赛）踢球，是夺冠热门；朝鲜队也很想踢好；澳大利亚还是东道主。每支球队都有压力和期望。我们唯一能控制的，就是做好自己该做的事情。”

中国女足在近期的热身赛中状态不错。

首战弱旅，全队剑指开门红

再度踏上争夺亚洲荣誉的征程，中国女足的第一个小目标自然是打好第一场比赛。从实力对比上看，首个对手孟加拉国作为首次登上亚洲杯正赛的球队，无疑难以与中国女足抗衡。

这支孟加拉女足是一支青年军，平均年龄仅19.9岁，是所有参赛队中最低的。另一个值得注意的数据是，她们的平均身高仅有148.7cm，也是所有参赛队中最低的。

相比之下，平均身高170.5cm的中国女足是本届亚洲杯最高的球队，无论从身体强度还是技术水平上，中国女足都有充分的理由打响开门红。

在国内热身赛以2比0、6比1“双杀”越南女足后，中国女足在大年初三从国内启程出发，先抵达澳大利亚纽卡斯尔进行训练，并与中央海岸水手队、纽卡斯尔喷气机队进行了两场热身赛。

两场比赛，中国女足先是8比1大胜中央海岸水手队（120分钟），随后又以4比0战胜纽卡斯尔喷气机队（70分钟），随后球队于2月27日抵达悉尼赛区，迎接小组赛的征战。

“打了两场热身赛，现在感觉身体是在一个最好的状态，调整得不错。”前锋张琳艳在展望比赛时直言，“（首战）目标就是打出我们自己的东西，首先是要赢球，同时尽量拿到更多进球，让比赛内容更丰富，体现出我们训练的效果。”

主帅米利西奇也表示，赛前集训完全达到了预期，“我们要尊重每一个对手，确保我们从开场第一分钟就拥有正确的心态，然后我们一场一场地去拼。”

“我们有自己的期望，而且期望很高。我们完全意识到这一点，也知道这对国内球迷意味着什么，希望我们能让每个人感到骄傲。”

澎湃新闻记者 蒲垚磊

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