这个周末，2025赛季中超联赛将会拉开战幕！

经历了三个多月的休赛期后，中超各队发生了哪些变化？在新的赛季里，哪些球员具备争冠实力？哪些球队有望成为黑马？哪些球队将为保级而战？

2月22日起，上咪咕看中超，一个赛季的精彩等你见证！

上海两强，继续争冠？

去年，上海海港与上海申花之间的“二人转”贯穿整个赛季，最终两队分别以78和77的高分获得冠亚军，而季军的成绩则是59分。

今年，上海两强的“二人转”还能继续唱下去吗？目前看来，出现这种情况的概率并不算高。

一方面，其他球队之中还是有几个队可以和上海两强掰手腕的。另一方面，则取决于上海两强自身的变化，其中主要是海港的变化。

上海申花保留了上赛季的主力班底。主帅还是斯卢茨基，外援安德烈·路易斯、若昂·特谢拉、马纳法、阿马杜都留下了，重要的国内球员基本都在。

他们的主帅、外援、老将、小将都是经过验证的，唯独马莱莱的离队留下隐患，新外援绍洛·米内罗能否完美替代他的作用，是个疑问。

上海海港的变化可就大了。奥斯卡一个人的离开，便足以代表一个时代的结束，何况海港还失去了另一条大腿巴尔加斯。

不过另一方面，海港的引援动作还是可圈可点。外援莱昂纳多、维塔尔虽然不像奥斯卡、巴尔加斯那样大牌，但对于现阶段的中超已算高配。国内球员明天、艾菲尔丁、刘若钒也都在不同赛场证明过实力或潜力。

新的赛季，海港与申花依然会是争冠热门，但想打出去年那种“二人转”效果，应该很难。

新老豪门，谁能爆发？

前面提到“可以和上海两强掰手腕”的是——成都蓉城、北京国安、山东泰山。

成都蓉城是近几年成长起来的一支中超新豪门，他们的主场气氛火出圈，他们的成绩也稳步提升。从2022到2024，成都蓉城的中超成绩分别是第五名、第四名、第三名。

2025年，成都蓉城的排名会不会继续提升呢？

德尔加多、刘殿座、韩鹏飞、廖力生、元敏诚等人的加盟，将让球队实力稳中有升。以蓉城一步一个脚印的稳健风格，新赛季继续跻身前三的机会不小，但若想冲击冠军，应该需要争冠对手们集体低迷才行。

北京国安迎来了新帅塞蒂恩。不少球迷对这位西班牙老帅心存怀疑，主要因为他在巴萨的执教不算成功。但是不要忘了，最近几年在巴萨翻车的名帅可是不少，塞蒂恩在巴萨吃瘪，主要问题可能并不在他。

另一方面，塞蒂恩也执教过比利亚雷亚尔和皇家贝蒂斯，并且成绩不错，所以从水平上讲，他执教国安肯定是够用的。

张玉宁、林良铭、曹永竞等人在国家队的表现令人印象深刻，塞尔吉尼奥的加盟更是让国安如虎添翼。无论从实力还是从话题性上，北京国安都将是新赛季的一支焦点球队。

山东泰山在冬窗送走了不少球员，包括大家比较熟悉的贾德松、廖力生、吉翔等人。引援工作却极为保守，国内球员0引入，外援则引入了后卫卡扎尔和中场马德鲁加。即便是在如今这个精打细算的时代，这两位外援的身价也远不如海港那几位。

但是，就算山东泰山在转会市场如此低调，他们的实力也依然不可忽视，因为他们的家底实在太厚。不买国内球员？那就从自家青训往上调，都是各级国青的优质产品。外援身价不高？可以用眼光弥补，过去那些年山东泰山从巴西找来外援都不差。

成都蓉城、北京国安、山东泰山这三支球队，如果能调整出自身的最佳状态，都有机会和上海两强一起，参与到争冠大战中的。

升班马，可能出现黑马？

后金元时代的中超联赛，就像是天下大乱，重新洗牌。

前几年武汉三镇、成都蓉城、浙江队都以升班马的身份直接冲到上游，甚至夺冠。

去年和今年，中超争冠集团似乎逐渐稳定，但中下游的格局却依然混乱。除了前面提到的五大强队之外，其余球队谁有可能降级？谁有可能成为黑马？实在难以判断。

天津津门虎在于根伟的带领下，已经连续三个赛季稳定在中超积分榜上半段。他们很难加入争冠集团，但只要稳定发挥，就很有机会冲到中游靠上的位置。

浙江队告别了功勋主帅乔迪，请来了原瓜迪奥拉团队的卡内达。不管浙江队的成绩能否提升，可以确定的是他们踢团队足球、美丽足球的风格不会变。

河南与长春亚泰，不求大富大贵，但总能留在中超。他们很难冲到太靠前的位置，但化解困境的能力却很强。另外，人气主帅谢晖在亚泰的执教，将是新赛季的一大看点。

青岛西海岸与青岛海牛，将在新赛季继续上演“青岛德比”。邵佳一和李霄鹏两位本土主帅的PK，也比较引人关注。

梅州客家与深圳新鹏程这对“广东兄弟”，上赛季都是惊险保级。新的赛季，他们继续为保级而战的概率较大。

升班马云南玉昆和大连英博，虽然不像前几年的武汉三镇、成都蓉城那样出手阔绰，但也已经表现出不小的野心。

大连英博引入了马莱莱，另外朱鹏宇、毛伟杰等年轻球员也很值得期待。云南玉昆这边则有奥斯卡和侯永永，很可能会成为中超流量新贵。

这两支升班马虽然很难创造武汉三镇那样的奇迹，但如果能快速适应中超节奏，冲到积分榜中游还是有机会的。

对于新赛季中超，你有哪些期待？你最关注哪支球队的表现？欢迎留言讨论。

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