名古屋亚运会跳水选拔赛第二站，6月13日在北京国家体育总局训练局跳水馆落幕。女子10米台决赛，陈芋汐从第一跳开始就牢牢占据榜首，最终成绩定格在425.80分。626C和207C两个动作均拿到89.10分，整体发挥比第一站还要出色。双人项目她和卢为搭档，以336.00分轻松拿下冠军。

425.80分是什么概念？2021年东京奥运会，陈芋汐拿银牌的成绩是425.40分。五年过去，身体发育、规则变化、对手更迭，她的分数反而比当年高出了0.4分。一个运动员在21岁的年纪，成绩还能超越16岁的自己——这种事放任何项目里都少见。

但真正值得说的，不是这个数字。

选拔赛是陈芋汐自十五运会后首次重返单人赛场。赛后接受采访时，她说了一句很多冠军不会说的话——巴黎奥运会结束后，她曾经萌生过放弃的念头。2024年巴黎奥运会女子单人10米台决赛，她拿到420.70分。不差，但也谈不上圆满。两届奥运会，两个单人银牌。外界说起中国跳水女台，第一个想到的名字永远是全红婵。陈芋汐拿了一堆冠军，大众认知却始终被挡在某个看不见的围墙外面。

那种感觉，不是“输不起”三个字能概括的。

她后来在央视《体坛零距离》的采访里说得更直白：奥运会结束之后，就没想过还能再站上十米台。那种压力和当时的状态，让她只想逃。一个从六七岁就开始泡在泳池里的人，突然觉得跳台遥不可及——这背后的心理消耗，外人根本没法体会。

但她还是回来了。

2025年，她带着某种“不甘心”重新站上跳板。从世锦赛三金到全运会首夺10米台单人金牌，慢慢找回跳水的乐趣。这次选拔赛两站连冠，第一站407.60分，第二站涨到425.80分。六天涨了18分。恢复训练时间不算太长，整体状态还没调到最佳——这是她自己的评价。但就这个“没调到最佳”的状态，已经足够碾压同场所有人。

赛场上的事说完了，说说赛场外的。

6月15日，上海迪士尼度假区十周年庆典红毯。孙俪、姚明、刘宇宁、宋雨琦、阿云嘎——娱乐圈体育圈混在一起，阵容不算小。陈芋汐穿了一条无袖连衣裙，半扎着头发，站在红毯上。没有堆首饰，没有夸张的造型，就简简单单一个人。跟那些常年面对镜头的艺人同框，居然没被比下去。

她的新身份是上海迪士尼十周年推广大使。土生土长的上海人，奥运冠军，气质上跟迪士尼主打的梦幻、纯真恰好对得上。活动现场有个细节挺戳人——走红毯时残奥运动员王婷同行，陈芋汐全程放慢脚步，压低肩膀侧身陪着，还弯腰配合粉丝合影。不是什么惊天动地的事，就是一些很小的动作。但恰恰是这种小动作，最能看出一个人的底色。

当然，键盘永远不会缺席。有人挑剔她穿高跟鞋体态不够好，手臂肌肉线条太明显，不够精致。这话说得挺有意思的。一个每天在十米跳台上翻腾转体、入水时承受巨大冲击的运动员，手臂上没肌肉才叫奇怪。那不是缺陷，那是这姑娘十几年训练留下的痕迹。

活动薪酬据说在3万到5万元之间。

这个数对普通人不少，对奥运冠军这个级别真不算什么。但账不能这么算。迪士尼覆盖的是儿童、年轻女性、家庭这些全年龄段受众。站在那个红毯上，陈芋汐触达到的是大量根本不看跳水比赛的人。短期几万块是次要的，长期的价值是让更多人记住“陈芋汐”这三个字——这比任何一次比赛直播的曝光都管用。

说到这儿，绕不开全红婵。

4月30日，广东省二沙体育中心发文确认，全红婵处于伤病调整期，暂不具备参赛条件。6月4日中国游泳队公布亚运会选拔赛名单，全红婵因伤缺席。这意味着她大概率无缘9月的名古屋亚运会。

对陈芋汐来说，压力和责任都更重了——单人10米台这枚金牌，外界盯的就是她。

好在这对赛场上的搭档兼对手，私底下关系一直不错。全红婵已经送上了自己的祝福。陈芋汐也不止一次在采访里说过，全红婵是自己运动路上最重要的伙伴，对方发挥出色会真心祝福。竞技体育的残酷在于，你永远不知道伤病和明天哪个先来；但竞技体育的温度也在于，真正的对手之间，从来不只是竞争。

从425.80分到迪士尼红毯，从萌生退意到重新站上跳台，陈芋汐这一路走得不算顺。巴黎之后的低谷是真的，重新爬起来的决心也是真的。名古屋亚运会在9月，还有时间。她说过要“先夯实体能，打好训练基础”——听起来平淡，但对一个从“想逃”到“想跳”的人来说，这句话的分量，只有她自己知道。

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