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文|清扬

编辑|清扬

大家好，我是赫熏辞，不聊虚头巴脑的闲事，只分享实打实的故事，用安静文字记录烟火日常，带大家感受人间冷暖。

当央媒《工人日报》说出“希望大家暂时忘掉全红婵”这句话时，很多人的第一反应是错愕，毕竟，过去这几年，全红婵几乎成了“国民闺女”的代名词。

从东京奥运会上那个凭“水花消失术”惊艳世界、三跳满分的14岁天才少女，到巴黎奥运会上从容卫冕的“三金王”，我们习惯了她古灵精怪的采访，也习惯了她用绝对实力碾压赛场的霸气。

然而，就在所有人都在追问“全红婵去哪儿了”“她还能回来吗”的时候，央媒的这次发声，无异于给滚烫的舆论浇了一盆“冷水”。

读懂背后的深意才明白，这不仅是一次呼吁，更是对这位19岁姑娘最硬核的“急救”……

她不是失败，只是在渡劫

2026年都快过半了，你有多久没在跳台上见过那个熟悉的身影了？

细心的网友早就发现，自从2025年赛季收官之后，全红婵就像人间蒸发了一样，彻底从大众视野中“消失”了。

一时间流言四起，有人说她“因发育发胖被国家队放弃”，有人造谣她“状态崩盘即将退役”，甚至有人拿着放大镜审视她的一举一动，试图证明这位天才已经“伤仲永”。

事实真的如此吗？

女子十米台，从来都是中国跳水队最残酷的项目，别的项目可以靠经验、靠稳定性吃老本，但十米台不行。

这个项目对运动员的体重、身高、空中感觉要求苛刻到了变态的程度，运动员最大的对手，从来不是别人，而是自己的身体。

拿全红婵来说，东京奥运会那会儿，14岁的她身高不到一米四五，体重才七十多斤，整个人轻盈得跟羽毛似的。

那时候她做动作，感觉空中时间都比别人多出半拍，可人总要长大，到了2026年，她的身高蹿到了一米五八以上，体重也比奥运时期重了十几斤。

这在普通人眼里叫“女大十八变”，但在跳水这个项目里，这就是一次“大洗牌”，身体重心变了，发力感觉变了，连空中翻转的速度都变了。

她最拿手的那个207C动作，以前做完还有富余，现在有时候翻到一半就觉得不对劲。

据教练透露，这个动作的得分一度从接近满分跌到了六十多分，落差大得让人心疼，这不是不努力，这是身体不听话了。

为了对抗这种变化，全红婵不得不和自己较劲，今年早些时候，她在接受《人物》杂志采访时，说了一段让人听了想哭的话。

她不敢上秤、抵触照镜子，总觉得自己身形偏壮、体重超标，为严控体重，她长期节食挨饿，疲惫难熬时还曾打趣坦言自己快要饿垮。

广东队的教练何威仪在接受采访时，也证实了她的伤情，她的胫骨、踝关节都有伤，每天训练完都要敷冰，疼得不行，但还得咬着牙继续跳。

如果说身体上的痛她还能咬牙扛住，那网络上的“暴风雨”才是真正让她崩溃的东西。

很多人不理解，为什么央媒要在这个节骨眼上，呼吁大家“忘掉”全红婵？

来自屏幕那头的恶意

因为在此之前，她已经被“流量”折磨得遍体鳞伤了，即使她远离了赛场，关于她的负面热搜也从来没断过。

最过分的是，一群躲在屏幕后面的人，拿着放大镜对她的身材和外貌进行无差别攻击，发育期长胖了几斤，在他们嘴里就成了“不自律”“废了”“看着真壮观”。

这种攻击甚至是有组织的，之前就曝光过一个叫“水花征服者联盟”的群组，里面的人专门搜集全红婵的生活细节，恶意P图、造谣、带节奏，像上班一样准时准点地输出恶意。

全红婵在《人物》采访里说的那段话，真的让人破防了，她说她特别恐惧镜头，别人拍她她就害怕。

因为怕别人说她腿粗、体态不好，有一段时间，她连短裤和裙子都不敢穿。一个拿过奥运金牌、为国争光的十九岁姑娘，被逼到连正常穿衣服的勇气都没有了。

这还只是心理上的，更离谱的是，还有人利用她的形象搞诈骗，她哥哥全进华之前就公开怼过，说有人用AI合成全红婵的声音在网上卖土鸡蛋。

此前全红婵的哥哥全进华就出面发声斥责，不法分子借助 AI 仿冒全红婵的声线，在网络平台假借她的名头售卖土鸡蛋。

全进华十分愤慨，直言妹妹常年封闭集训，根本没有条件带货售卖农产品，相关语音全是假的，不要相信。

2026年4月，事情终于闹到了不可收拾的地步，全红婵所在的训练中心，因为网暴事件正式向公安机关报了案。

央媒说“忘掉她”，是另一种心疼

就在这场“网暴风暴”越刮越猛的时候，《工人日报》站了出来，发了一篇评论，题目很直接，请大家暂时“忘掉”全红婵。

很多人第一反应是懵了，什么意思？就这么抛弃她了？

仔细读完才发现，这哪是抛弃，这分明是最高级的保护。

所谓“忘掉”，不是真的忘了她，而是希望大家把聚光灯从她身上挪开，别再盯着她的体重、她的伤病、她的一举一动不放。

给她一点空间，让她安安静静地养伤、调整、上学，说到上学，全红婵现在已经正式入读暨南大学了，成了一名大学生。

她现在的日常，不再只有跳水和训练，还有运动解剖这类难度不小的专业课，她正在为自己的未来铺路，哪怕那条路不一定还能通回十米台。

说实话，我们对她是不是太苛刻了？

我们喜欢她，是因为她在东京奥运会上的那三个满分，是因为那“水花消失术”带来的震撼，但我们有没有想过，那只是她人生中的一个瞬间，而不是她的全部？

她才十九岁，她的人生，不应该只有十米跳台，她也可以有大学校园里的青春，有和朋友逛街的快乐，有不用每天称体重的自由。

央媒评论中的一句话令人动容，冠军的光环无法伴随她一生，但她全力以赴站上赛场、奋力拼搏的模样，早已留下惊艳全球的赛场瞬间，这份成就已然无可替代。

写在最后

现阶段全红婵正处在职业运动员最艰难的瓶颈期，既要直面身体自然发育带来的竞技难题，还要和反复来袭的伤病对抗，心理层面也背负着不小的压力。

她没有像有些人说的那样“废了”，她只是在用一种沉默的方式，和这些困难死磕，也许再过一段时间，我们会看到一个更强大、更从容的全红婵重新站上跳台。

也许她再也回不到巅峰了，但那又怎样呢？

喜爱运动员不该是夺冠时无脑追捧、陷入状态低谷时肆意嘲讽，正如央媒倡导的理性观点，暂且放下对全红婵的过度关注。

适度留白、还给她私人空间，便是大众能赠予她最贴心的善待。

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