2月15日，世界泳联一纸名单的公布，让中国跳水队的“蒙特利尔战略”浮出水面。全红婵、陈芋汐两大王牌的名字并未出现在2026年跳水世界杯的参赛阵容中，取而代之的是一群年轻甚至有些陌生的面孔 。

在女子10米台的单人名单里，卢为、蒋林静的名字旁边，紧跟着一个让很多人需要搜索一下才知道是谁的选手——崔家溪。这个出生于2012年的陕西姑娘，将在2月26日开幕的蒙特利尔世界杯上，第一次站上世界级大赛的舞台 。

消息传回陕西榆林，在府谷县庙沟门镇崔家沟村，乡亲们打开手机反复确认那个名字。他们看着长大的娃娃，那个瘦小、精干、总是扎着马尾辫的小姑娘，真的要代表中国去比赛了。

崔家溪的老家，在毛乌素沙漠边缘的黄土高原深处。府谷县地处陕晋蒙三省交界，是典型的陕北黄土丘陵沟壑区。2012年3月22日，崔家溪就出生在这里的一个普通农家 。没有体坛世家，没有体育基因，父母都是地地道道的陕北农民，种地、养羊，过着和黄土地上千万个家庭一样的日子。

改变发生在2017年。那一年，榆林市跳水队的教练张江峰像往常一样，深入到陕北的各个小学和幼儿园选材。这个被当地人称为“西北跳水拓荒人”的教练，这些年跑遍了榆林的沟沟峁峁，用最原始的办法，在黄土地上寻找那些可能适合跳水的好苗子。白钰鸣、白钰豪这对后来闪耀全国的双胞胎兄弟，就是他2012年在幼儿园挖掘出来的 。

张江峰走进崔家溪所在的教室时，一眼就注意到了这个女孩。多年选材练就的眼力，让他迅速锁定目标：大眼睛，有神；身材瘦小，精干；扎着马尾辫，利落。他走过去，捏了捏孩子的骨骼，问了几个简单的问题，心里有了底 。

这一年，崔家溪5岁。她不知道跳水是什么，也不知道眼前这个叔叔要带她去哪。父母犹豫过，孩子太小，离家太远。但榆林市跳水队给出的条件是包吃包住、一边读书一边训练，这在当时对农村家庭来说，是难以拒绝的机会。2018年，6岁的崔家溪收拾了一个小书包，离开府谷，来到榆林体校，正式成为榆林市跳水队的一员 。

榆林体校的跳水馆是后来借着陕西省十七运会的东风建起来的，但在崔家溪刚进队那会儿，条件远没有现在这么好。对于一群从小在黄土地上跑大的孩子来说，水是陌生的，甚至有些恐惧。第一批选进来的几十个孩子，真正能留下来的，往往要过心理和生理两道关。

崔家溪留了下来。

跳水的基本功是枯燥且残酷的。陆上训练，每天成百上千次地重复起跳、翻腾动作，腰腹力量、腿部力量，每一个细节都要掰开了揉碎了练。站在池边的跳台上，往下一看，水面晃荡，对于六七岁的孩子来说，那是一种本能的心理压迫。要从这个高度跳下去，还要在空中做出动作，最后笔直地插入水中，需要克服的恐惧，远比想象中大。

张江峰教练后来在接受采访时提到，榆林的孩子有个特点：能吃苦，身体素质好，特别适合跳水 。这种“能吃苦”不是挂在嘴上的形容词，而是实打实地体现在训练场上。崔家溪话不多，教练布置的任务，她会闷着头一遍遍完成。动作做不到位，就再加练一组。从基础动作到技巧打磨，每一个细节都力求做到极致，她把要领铭记于心，反复揣摩 。

这种日复一日的积累，在2022年开始兑现成果。那一年，陕西省第十七届运动会在榆林举办，这是崔家溪第一次在家门口参加大型综合性运动会。10岁的她代表榆林队出战青少年组跳水比赛，一口气拿下2枚金牌、3枚银牌和1枚铜牌 。陕北小丫的名号，开始在省内的跳水圈里传开。

紧接着，2023年，她第一次参加全国少年儿童跳水锦标赛。在广东汕头，面对全国同年龄段最顶尖的小选手，崔家溪没有怯场。她一举包揽女子儿童甲B组跳台和全能两个项目的金牌 。金牌的分量，对于一个11岁的孩子来说，或许还无法完全理解。但教练团队看在眼里：这个从府谷走出来的丫头，确实有戏。

2024年，崔家溪升组，参加全国青年跳水冠军赛。对手更强，竞争更激烈。她在女子10米跳台和女子双人10米跳台两个项目上都拿到了银牌。这一年，她获评国家级运动健将称号 。从榆林体校到省队集训，再到国家级运动健将，崔家溪用6年时间，走完了很多运动员需要更长时间才能走完的路。

真正的爆发，发生在2025年。

5月的武汉，全国跳水冠军赛在这里举行。这场比赛不仅是新加坡世锦赛的选拔赛，更是第十五届全运会的资格赛，重要性不言而喻。女子10米跳台，高手云集。奥运冠军陈芋汐站在池边，旁边是国内一线所有的顶尖选手。

崔家溪是场上年龄最小的几个选手之一，13岁，站在一群大姐姐中间，个头矮一截，身形瘦一圈。比赛开始，她没时间紧张。第一跳、第二跳……分数一点点累加。她没看计分牌，脑子里只有教练平时反复叮嘱的技术细节。五轮动作跳完，抬头看分，387.45分，亚军 。

银牌。在陈芋汐等一众高手的包围中，崔家溪硬生生杀出一条血路。这个成绩，不仅为陕西队锁定了全运会资格，更让全国跳水界记住了这个名字。有媒体用“黑马”形容她，但熟悉陕西跳水的人知道，这匹黑马，已经在黄土地上奔跑了7年。

来不及庆祝。一个月后，全国青年跳水锦标赛暨全运会资格赛在重庆接踵而至。这次，崔家溪更进一步。在女子个人10米跳台比赛中，她摘得铜牌。而在女子双人10米跳台项目中，她和搭档配合默契，一路领先，最终站上最高领奖台 。这是崔家溪在全国赛事中第一次夺得冠军，金牌的分量，比银牌更沉。

2025年11月，第十五届全运会在粤港澳大湾区开幕。崔家溪随陕西省代表团出征，这是她第一次站上全运会的决赛舞台。女子10米跳台决赛，第二轮动作，她出现了一点瑕疵，身体打开稍早，入水水花没压住。分数出来，不太理想。

换作以前，这种失误可能会让她慌乱。但那一天的崔家溪没有。深呼吸，调整，第三轮、第四轮、第五轮，她稳住了心态，一套比一套完成得好。最终，她锁定了第四名 。同一天，她和搭档在女子双人10米跳台项目中同样获得第四名。而在女子团体决赛中，她与队友密切配合，为陕西队拼下一枚宝贵的铜牌 。

全运会结束后，一个更重磅的消息传来：凭借全年稳定的表现和全运会上的亮眼发挥，崔家溪入选国家跳水队集训名单 。从榆林体校到省队，再从省队到国家队，这个14岁的女孩，一步步走向中国跳水的最高殿堂。

进入国家队，意味着一切从零开始。训练强度更大，技术抠得更细，身边的队友变成了电视上才能看到的名字。但在崔家溪脸上，依然看不出太多波澜。她还是话不多，训练场上闷着头完成计划，训练结束后自己加练力量。

2026年1月底，中国跳水队公布了跳水世界杯蒙特利尔站的参赛名单。全红婵和陈芋汐双双缺席，外界各种猜测，有人说是为了保护核心主力，有人说是为了调整状态。但无论如何，名单上那些年轻的名字，获得了难得的国际大赛机会 。

崔家溪，就在其中 。

根据最终公布的名单，崔家溪将参加女子10米跳台单人项目的比赛，同时她还入选了混合团体阵容 。这意味着，在蒙特利尔，她至少要出战两个项目。对于从未参加过世界大赛的14岁新人来说，压力和挑战可想而知。

2月10日，2026年国家跳水队新春联欢会举行。陈芋汐跨界担任主持人，王宗源、练俊杰、卢为、掌敏洁等队员悉数到场。崔家溪也出现在联欢会现场，和队友们坐在一起，看节目，鼓掌。这是她进入国家队后的第一个春节，也是出征世界杯前的最后一次放松 。

几天后，她就要收拾行囊，奔赴加拿大。

从府谷县庙沟门镇崔家沟村，到榆林体校，再到陕西省队，再到国家队集训名单，最后到世界杯参赛阵容。这条用时间铺就的路，崔家溪走了8年。8年，对于一个14岁的孩子来说，几乎是她记忆的全部。

那个2018年背着书包离开家的6岁小姑娘，那时候还不知道什么是奥运会，什么是世界杯。她只是听爸妈说，去了可以读书，可以训练，可以不用像他们一样一辈子面朝黄土背朝天。她只是听教练说，跳下去，在空中翻个跟头，再钻进水里的感觉，特别爽。

现在，她要翻的跟头，要在蒙特利尔的天空下完成。那个在空中短暂停留的瞬间，会被世界泳联的摄像机记录下来，会被直播信号传回国内，会被崔家沟村的乡亲们放大在手机屏幕上反复观看。

她还是那个不爱说话的陕北丫头。训练累了，就想想家里窑洞的热炕头。想家了，就给爸妈打个电话，说一切都好，吃得好，睡得好，练得也好。电话那头，父母不懂什么技术难度，不懂什么动作规格，只会反复叮嘱：听教练话，好好练，别受伤。

2月26日，蒙特利尔。崔家溪将第一次站上那个对她来说曾经无比遥远的跳台。往下看，是陌生泳池的水面。往前看，是裁判和观众。深呼吸，起跳，翻腾，入水。

水花溅起的那一刻，她听不到任何声音。

但所有人都知道，这个从黄土高原深处走出来的女孩，终于跃向了属于她的那片海。

相关直播推荐：nba直播在线观看免费回看中央五套在线直播天天体育足球直播亚冠免费直播欧洲足球的app阿德莱德VS墨尔本城帕奎奥vs库扥拜仁对多特直播什鲁斯vs切尔西nba在线直播免费直播jrs湖人vs热火直播g5篮球nba比赛直播视频回放华拉古斯vs普埃布拉威尔士vs冰岛荷兰vs西班牙赔率足球天天直播在线直播观看nba湖人队球员名单360低调看直播nba比赛2026世界杯举办地在哪里热火vs湖人央视刘易斯nba热火vs步行者录像中超冠军现场直播