说真的，谁能想到74岁的肥猫郑则仕能跑完10公里马拉松呢？当我看到这个消息的时候，第一反应就是不敢相信。

毕竟在大家的印象里，肥猫一直都是那个憨厚可爱、有点胖胖的形象，很难把他和马拉松这种高强度运动联系在一起。

1月18日，渣打香港马拉松正式开跑。

这一次，最让人瞩目的不是那些年轻的精英跑手，而是74岁的郑则仕。他和周润发、鲍起静、刘江等几位好友组成了一个“银发跑团”，一起挑战10公里赛事。

比赛当天，香港的天气很好，有风有太阳，非常适合跑步。虽然他们都是年过七旬的老人，但跑起来丝毫不逊色于年轻人。

最终，他们都顺利完成了比赛，用时大概在2小时左右。

郑则仕赛后接受采访时说：“过程辛苦但过瘾，还萌生了挑战更长距离的念头。”这句话让很多人都深受感动，也让大家看到了他不服老的精神。

其实，郑则仕能跑完马拉松，并不是偶然。

他早就开始为了健康而努力减肥了。

几年前，他的体重一度高达270斤，还患有糖尿病等健康问题。那个时候，他的身体状况非常糟糕，稍微动一下就会气喘吁吁。

为了改变这种状况，他加入了周润发的跑步团。在发哥的带动和团队的督促下，他开始了艰苦的减肥之旅。

每天早上6点，他就会起床去跑步，晚上还会去健身室举哑铃。就这样，经过9个月的努力，他成功减重70斤，体重从270斤降到了200斤左右。

减肥的过程肯定非常辛苦，但他从来没有放弃过。他说：“为了想自己健康、轻松，所以必须要减肥。”这句话也让我们看到了他的决心和毅力。

除了减肥，郑则仕的人生也充满了坎坷。

他曾经因为投资电影公司失利而负债累累，为了还债，他不得不卖掉所有的资产，甚至连父母养老的积蓄都被掏空了。

那个时候，他的生活非常艰难，但他始终没有放弃，而是一直努力工作，最终还清了所有的债务。

随着身体状况的逐渐好转，郑则仕的精神状态也越来越好。他不仅完成了马拉松比赛，还表示未来会继续坚持跑步，甚至有可能挑战更长距离的赛事。

除了跑步，他还准备重新返回TVB拍摄影视剧作品。

虽然已经74岁了，但他依然热爱演戏，希望能通过自己的作品，给观众带来更多的欢乐和感动。

郑则仕跑完马拉松的消息在网络上引起了热议，网友们纷纷发表了自己的看法。很多人都对他表示了敬佩和赞美，认为他是大家的榜样。

有网友说：“健康真系要自己争取，睇住佢之前身體有問題，而家跑到10km，大家仲有咩藉口話做運動辛苦。”

这句话也说出了很多人的心声，让我们明白了健康的重要性。

还有网友说：“郑则仕都跑到10K，啲老人家仲有咩藉口唔做運動。阿媽生性啦！你睇下人地幾勤力。”

这句话也提醒了我们，年龄不是借口，只要我们有决心和毅力，就一定能够实现自己的目标。

当然，也有一些网友对他的健康表示了担忧。

他们认为，74岁的年纪不适合进行高强度的运动，应该注意休息和保养。

对于这些担忧，郑则仕也做出了回应。他说：“我会根据自己的身体状况来调整运动强度，不会勉强自己。”

结语

郑则仕的故事，不仅仅是一个减肥的故事，更是一个关于坚持和勇气的故事。

他用自己的行动告诉我们，无论遇到多大的困难，只要我们有决心和毅力，就一定能够克服困难，实现自己的目标。

同时，他的故事也让我们明白了健康的重要性。

随着年龄的增长，我们的身体状况会逐渐下降，这个时候，我们更应该注意保养自己的身体，坚持运动，保持健康的生活方式。

最后，希望郑则仕能够一直保持健康的身体状态，继续为我们带来更多精彩的作品。

也希望我们每个人都能从他的故事中汲取力量，勇敢地面对生活中的挑战，努力追求自己的梦想！

参考资料：

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