中国女篮这些年靠着一帮姑娘咬牙拼出来不少亮堂成绩，五朵金花韩旭、李月汝、王思雨、李梦、杨力维就是队里那几块硬骨头。她们从基层联赛一步步爬上来，帮国家队拿下世界杯亚军、亚洲杯冠军、亚运金牌，球迷看在眼里，记在心上。

可时间过得飞快，转眼2026年了，这五人各自的路子越走越分明，有人海外打拼，有人伤病缠身，有人低调转型，故事里头有坚持，也有无奈，让人瞧着总有点说不清的滋味。

先说韩旭，这姑娘身高两米出头，早年从四川队起步，2018年亚运会就帮队摘金，2022世界杯场均12分8板，入选最佳阵容。

WNBA纽约自由人队那边，她新秀赛季场均3分，2023年打出高光，场均9分，单场24分对王牌队那场，12中11准得吓人。可2024年后，她没续WNBA，转回国内WCBA，帮四川队冲冠，常规赛场均17分，MVP拿了三次。

可惜总决赛1-3输东莞，亚军收场。2025年10月，她转战澳洲WNBL珀斯山猫队，首秀11月29日对堪培拉，12中10砍22分，当场最佳。12月对汤斯维尔火山，21中11得28分13板4帽2抢，球队大胜。她去澳洲是为了适应高强度对抗和英语环境，目标是2026年重回WNBA。

国家队那边，2025亚洲杯她入选12人名单，帮队小组赛大胜印尼110-59，对韩国91-69，双塔跟张子宇搭档统治内线。

季军赛101-66胜韩国，她稳稳贡献。11月全运会，四川队95-73胜江苏，四连冠，她在内线支柱作用明显。这姑娘总在关键时候站出来，可海外路子选澳洲，也算曲线救国，球迷盼她早日重返更高舞台。

​李月汝这丫头，外号小宝，一米九八的块头，从广东队冒尖，2017进国家队，2019WNBA亚特兰大梦想第三轮选中。2022世界杯她内线顶住压力，帮队亚军。2023年十字韧带撕裂，芝加哥天空暂停合同。2024年2月交易到洛杉矶火花，6月12日对风暴砍18分，生涯新高。6月21日首发对自由人，得3分2板2助1抢。

6月16日被交易到达拉斯飞翼，换2026二轮签和2027三轮签。2025赛季飞翼出战22场，场均20分钟7.4分5.8板1助，三项命中率稳。7月31日对梦想，7分3板1助，球队惜败75-78。8月膝伤前交叉韧带扭伤，赛季报销。

10月缺席全运会，12月加盟Unrivaled联赛Mist队，跟斯图尔特、奥贡鲍尔搭档。国家队2025亚洲杯集训名单有她，4月14日公布28人，她跟韩旭、邓雨婷海外球员在列。

但最终12人名单没她，可能是伤病影响。集训从4月16日到7月20日，她海外打球，回归帮队备战亚洲杯小组赛。她这几年WNBA辗转，伤病不断，可数据证明她在海外站得住脚，球迷看她吃苦，总觉得值当。

​王思雨是后卫线上那股狠劲，四川人，从内蒙古队打出名堂，2018亚运金牌，2022世界杯半决赛对澳洲，两罚绝杀，帮队进决赛。国家队大心脏，组织、防守一把抓。可WNBA山猫队签约差点成，肩伤搅局，高强度比赛攒下老毛病，机会溜走。

2025年她去澳洲康复，专业理疗加体能训练，身体渐好。回国后，亚洲杯12人名单有她，对韩国彻底爆发，帮队91-69胜。季军赛她组织得分双开花。

WCBA四川队，她兼球员和助教，12月30日官宣助理教练，场边喊战术，帮队调整。11月全运会，四川队126-69大胜上海，她17分，王者归来。

全运决赛95-73胜江苏，她贡献明显。可国家队12月31日公布15人集训名单备战2026世预赛，没她名字，杨力维、李梦等95后淡出，新老交替。她转型教练，或许是为长远打算，球迷见她从球员到教头，总有股不舍，可这也是成长。

​李梦山东人，锋线杀手，从四川队锋芒毕露，2022世界杯对美国21分，对法国23分，帮队进四强。全面技术，顽强斗志，两次膝伤都复出。2023年场外风波，前领队张隆感情事曝光，前妻赵蕾实名举报，晒私密照，舆论铺天盖地，商业代言撤，压力山大。

2025年她无缘亚洲杯，宫鲁鸣称伤病加个人原因长期脱队，恢复难度大。6月16日她发文回应，感恩祖国国家队，为国征战第一意愿。国家队大门敞开，但她状态下滑，总决赛表现一般，四川队输冠。

WCBA新赛季，她不在四川队，动态少见。11月全运会，四川队大胜上海，李梦19+9鲨疯了，可整体她低调。12月31日国家队15人集训名单没她，淡出主力圈。场外事升级，旧照片曝光，她求和解遭拒。

球迷议论她性格直，化妆爱美，曾被宫鲁鸣点名不喜花里胡哨。可她球场实力摆着，远离聚光，或许在沉淀，等待时机。

​杨力维广东人，国家队老队长，从广东队起步，2014进国家队，控球稳，组织硬朗。2022世界杯亚军，她后卫核心。

2025 WCBA东莞队冠军，她20分抢断，决赛传球精准。亚洲杯12人名单，杨力维领衔，对印尼110-59胜，她14分4助。

季军赛101-66胜韩国，她稳节奏。11月十五运会，广东队登顶，她坦言困难重重，坚持打出水平。全运决赛，她领队冲刺。

12月她专访，谈2025得失，双冠加伤病，坚守突破。WCBA新赛季，她让出队长给杨舒予，双重身份球员加助理教练，帮队传承。12月31日国家队集训名单没她，作为老将，经验传新人。球迷看她从队长到导师，总觉得她那股韧劲还在队里回荡。​

这五人路子各异，韩旭李月汝海外闯，王思雨转型，李梦蛰伏，杨力维传承。国家队12月31日15人名单，韩旭李月汝在列，新一代张子宇等冒头，老将淡出。女篮故事继续，她们吃过的苦，拼过的赛，总让人回味。谁说前程就一帆风顺？她们用行动告诉大家，坚持下去，总有光亮。​

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