今天，一段哈利伯顿的训练视频在网络上流传，引发不少球迷担忧。

从画面可以清晰看到，他此前受伤的右腿，围度明显比健康左腿细了两圈，看起来非常干瘪。

这也是他自右跟腱重伤之后，如此近距离地拍到腿部的状态。

此次重伤发生在2025年6月22日，步行者对阵雷霆的总决赛抢七大战。

比赛进行到第一节中段，哈利伯顿在一次进攻中试图持球突破亚历山大，他在向内线切入发力蹬地的瞬间，在没有任何身体对抗的情况下，右腿突然发软，随后痛苦倒地。

倒地后他立刻捂住了自己的右脚跟腱位置，神情极度痛苦，甚至用力拍打地板大喊“No! No!”。

随后他无法独自站立，被队友和工作人员搀扶离场，并未再回归比赛。

赛后，哈利伯顿被确诊为右脚跟腱断裂，这次受伤导致他缺席了整个2025-26赛季。

其实这次大伤并非毫无征兆，在这轮系列赛的G5中，哈利伯顿就已经遭遇了右小腿拉伤。

就像当年的杜兰特一样，为了总冠军，他选择带伤强行出战。

小腿肌肉是跟腱的一道保护锁，当小腿肌肉受损无法分担压力时，巨大的张力就会直接传导到跟腱上，最终导致了跟腱不堪重负而断裂。

跟腱断裂，在NBA里属于最可怕的伤病之一，但也有不少球员成功复出，并且在肉眼可见的萎缩期后，腿部形态恢复正常。

以考辛斯为例，他在跟腱重伤恢复早期，右腿同样明显比左腿细，但经过完整的复健后，后来在场上依然能完成大体重、高对抗的内线动作、但是他的爆发力显著下降。

杜兰特在跟腱伤愈复出初期，身体形态与力量也经历了漫长的调整过程，从不敢发力到恢复如初花了好几个赛季。

这些案例都说明一个共同点：萎缩只是阶段性现象，只要复健计划科学、不急躁，围度是可以慢慢回来的。

失去核心后卫后，步行者本赛季战绩大幅下滑，目前以9胜31负位列东部倒数第一，曾经历过一波13连败。

步行者小算盘打得啪啪响，既然老大赛季报销硬拼个附加赛毫无意义。

不如彻底烂到底，保住自己的首轮签，去争夺卡梅隆·布泽尔或AJ·迪班萨等2026届热门。

有看步行者比赛的朋友会发现，他们经常在第四节莫名其妙崩盘，或者轮休主力，目的就是为了争状。

跟腱重伤从来都不是一条轻松路，但至少从训练视频来看，哈利伯顿已经走在正确的复健节奏上。

从哈利伯顿的训练视频来看，他可以连续命中多记三分球，投篮手感依旧柔和，而且他还可以进行跑跳和扣篮训练。

接下来哈利伯顿的任务就是通过力量训练，把掉下去的肌肉“吃”回来。

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