文| 侃球部落

编辑」侃球部落

21岁的奥运冠军张家齐退役没多久，就在访谈里扔出一句重磅话：“月经意味着噩梦的开始。”她描述那种感觉，下半身坠胀得厉害，身体沉重，训练时容易发火，力不从心，还得硬扛着跳。

东京奥运后，她几乎每次比赛都撞上生理期，压力一大就来，情绪波动，营养需求也跟小时候完全不一样，可她没用过药物调整，就这么咬牙挺过去。

这话一出，很多人才猛然意识到，女子跳水这些光鲜的金牌背后，藏着多少女孩不敢大声说的痛。为什么一个正常生理现象，在赛场上成了不能碰的禁区？张家齐敢于直说，不只是讲自己的故事，更像在替还在台上拼的师妹们出头，尤其是正卡在发育关和体重争议里的全红婵，多少女运动员，明明深受其扰，却只能默默咽下去？

张家齐的经历，其实是很多女子跳台选手的缩影，她12岁就拿全国冠军，14岁包揽全运会单双人金牌，那时候身体轻盈，动作干净利落，所有人都觉得她前途无量，可青春期一来，身高体重一起涨，翻腾速度慢了，压水花也难了。

以前轻松完成的动作，现在得用更大的力气

去调整，她拼命节食，加大训练量，可生理变化不是光靠狠劲就能完全压住的，东京奥运她搭档陈芋汐拿了双人金牌，却眼睁睁看着14岁的全红婵在单人项目上惊艳世界，那种复杂心情，谁都懂。

生理期的影响，对这些女孩来说远不止疼几天那么简单，高强度训练加上巨大压力，月经周期容易乱套，张家齐说，长大后抵抗力下降，一紧张一激动就来，身体分泌的激素变了，心理状态也跟着起伏。

跳台项目对体重极端敏感，一斤的波动都可能毁掉一个动作，更残酷的是，比赛不会等你，来了就得跳，奥运历史上，女子单人十米台冠军从来没有超过20岁的，伏明霞、陈若琳这些传奇，也都是在青春期前或刚过关口时达到巅峰，21岁在女子跳台，已经算高龄，新陈代谢慢了，身体恢复难了，新苗子一批批上来，竞争像绞肉机一样。

这不是跳水独有的事，游泳界的傅园慧，里约奥运接力赛后哭着说肚子疼得厉害，来例假了，特别累，可还是得上，因为没有替补，张雨霏在巴黎奥运200米蝶泳决赛，发烧叠加生理期第一天，右半身都麻了，准备活动都没做足，就硬着头皮游，最终拿了铜牌。

陈芋汐也在巴黎周期公开说过，生理期撞上比赛，体能欠缺，腿软发飘，可她笑着带过，继续跳，举重姑娘罗诗芳巴黎奥运夺金前，也撞上了生理期，以为会是最难的一场，结果上场后心态稳住了，扛过去了。

这些女孩，为什么很少主动提？因为一提，就容易被解读成借口，竞技体育讲求极致，任何一点“弱点”都可能被放大。国外研究显示，一半以上的女运动员觉得月经周期会影响发挥，尤其是来潮前后，痛经、疲劳、情绪低落最严重，生理期的困扰是没办法避免的。

张家齐退役后选择开口，心疼师妹们还要继续承受这些，她没点名，但谁都听得出在说全红婵和陈芋汐。全红婵18岁，正处在最难的阶段，身高体重都在变，动作不像14岁时那么轻松，舆论还总盯着她的体重说事。

张家齐当年走过的路，全红婵现在正踩着同样的坑，陈芋汐虽然基本度过发育期，但伤病和体能消耗还在，巴黎奥运她也提到生理期影响，两位现役小将还在台上扛，张家齐却先把话挑明了：这不是谁不自律，这是所有女子跳台女孩都会遇到的。

跳水队里，师姐妹情谊一直很深，全红婵曾在直播里默默刷礼物，支持退役后被嘲的张家齐，张家齐也总说，羡慕她们生在对的时机，能继续追高峰，但更敬佩她们的坚守。

她们互相理解，因为都知道这条路的苦，洛杉矶周期更长，新人又在涌上来，难度只会更大，张家齐用自己的坦白，像在告诉外界，别光看金牌闪耀，也看看这些女孩在生理痛楚里是怎么咬牙坚持的。

女子跳水长盛不衰，靠的不仅是天赋和训练，还有一代代女孩在沉默中付出的代价，从伏明霞到陈若琳，再到现在的全红婵、陈芋汐，每个人都得过发育关这道生死劫。

成功闯过去的，迎来第二春；没完全扛住的，像张家齐一样，21岁就转身，生理期、发育关，这些不是秘密，却长期被包裹在“梦之队”的光环下，张家齐敢说出来，就是在撕开那层糖衣，让大家看到真实的血肉。

支持这些女孩，不该只在她们压住水花、站上领奖台时鼓掌，更多时候，需要在她们直面身体困境、仍选择硬扛时，给一点理解和尊重，张家齐已经从十米台跳向新生活，全红婵、陈芋汐们还在继续。

希望下一个周期，赛场能更人性化一点，让她们的努力，不再那么孤单。

相关直播推荐：恒大比赛视频直播国安vs上港骑士vs老鹰nba场均数据鲁齐直播nba比赛直播回放荷兰vs澳大利亚卡塔尔世界杯排名飞速直播nba湖人足球欧联杯直播泰国vs阿联酋丹甲直播米堡vs曼联视频直播nba最高的人今日直播免费观看nba电视nba直播勇士vs骑士总决赛视频勇士和国王比赛直播nba东西部排名体育nba直播在线观看上海亚冠直播曼城vs伯恩茅斯