文|一帆

编辑|洲洲影视娱评

引言

当记者问及以后还能否在跳水池看见她的问题时，全红婵回答：

在11月6日的这场女子双人10米台决赛，她与搭档王伟莹最终排名第五，错失领奖台。

赛后，全红婵觉得是自己还不够努力，没能帮助搭档实现心愿。

可明明这次全运会是全红婵伤停半年后的复出之战，一共参加两个项目，一项取得冠军、一项获得第五名。

她伤愈之后能取得这样的成绩，已经实属不易，可为什么大家会担心日后在赛场见不到全红婵？

01全红婵的天赋与努力

全红婵被发掘，源于一场意外。

全红婵在小学操场上与同学们嬉戏时，她玩游戏时的样子恰好被前来选人的市体校跳水教练陈华明捕捉到。

她在跳皮筋、跳格子时，动作又快又稳，身体轻盈而且协调性也好，于是陈华明当即喊住几个孩子现场做了场“即兴测试”。

几个简单的弹跳，下腰动作测试之后，陈华明觉得全红婵这孩子是个练跳水的好苗子。

随后全红婵就和同伴一起来到体校，离家时爸爸那句“要为国争光”的叮嘱，成了她最初的动力。

许多人可能想不到，全红婵最初是个标准的“旱鸭子”，是在日复一日的训练里爱上了跳水。

那时的训练环境极为简陋，唯一的场地便是一个露天跳水池，训练日程完全取决于天气的好坏。

当时的跳板还是铁质的，夏天炎热时跳板会被太阳晒得发烫，全红婵就用湿毛巾给跳板擦拭降温，再一次次起跳，冬天则是太冷没法练。

最难得的是她的胆量，在同批队员中，全红婵是首个勇敢尝试3米板的，随后又率先征服了5米、7米跳台，最终一鼓作气，成为了第一个站上10米高台的人。

这样的刻苦训练，没有白费，短短几年全红婵就学会了多个全套动作，也因此走上赛场。

全红婵首次参赛，就成了赛场上的“黑马”，她更是在东京奥运会上，用“水花消失术”让全世界记住了全红婵这个名字。

而在赛场外，全红婵是个纯粹、真实的小朋友。

全红婵从来不会掩饰自己的真实想法，在赛后采访中，她直言“想赚钱给妈妈治病”让无数观众感动落泪。

在平时训练之余，她也是一个拉着师姐打游戏，购物撒娇的小朋友。

这种在生活中真实，对待跳水专注的态度，让全红婵短短几年内从省队新人成长为世界冠军，也让公众对她的未来充满期待。

可随之而来的就是“成长的烦恼”，跳水女将躲不开的“两道坎”。

02职业生涯的困扰

跳水项目对身体状态的要求极为苛刻，身高、体重的细微变化都可能会“牵一发而动全身”从而破坏跳水节奏。

而女生青春期发育，成了跳水女运动员绕不开的一道关卡。

之前全红婵夺得东京奥运冠军时是14岁，身高体重也随着年龄增长不断变化，为适应身体变化，她不得不重新调整动作力度与空中姿态。

那段时间，她经常在训练后依然留在场馆，反复琢磨起跳角度。

好在有师姐陈芋汐、张家齐的悉心指导与经验分享，帮助她技术分析，用自己的经历告诉全红婵：

最终全红婵顺利度过这段艰难时期，在之后的比赛中，真正让观众们用“强者”来称呼她。

度过发育的第一道坎之后，更难扛得就是伤病累积这第二道坎。

对于运动员来说，在高强度的训练和比赛中，出现受伤的情况难以避免。

2025年5月，全红婵就因旧伤的影响，最终不得不选择退出全国跳水冠军赛。

这则消息，让不少观众震惊不已，希望全红婵能早日康复，再度回到赛场。

时隔6个月之后，全红婵复出，首战便助力广东队将全运会女子团体金牌稳稳收入囊中，让外界看到她的回归希望。

可在随后的双人10米台决赛中，她与王伟莹的组合排名第五，赛后她表示是自己原因，还不够努力。

而记者去了解全红婵伤势的时候，她坦言自己恢复情况并不理想，这次还是带伤参赛。

她还透露在做弹跳动作时脚腕还是会痛，若是运动量过大了，甚至走路都痛。

看到女儿如今的状态，最让全红婵妈妈心疼不已。

全红婵妈妈希望女儿能健健康康，别像以前那样瘦小，即便胖一些也无妨，至于外界的议论，她根本不会放在心上。

因此，了解自己身体情况的全红婵才会用“再说吧”“应该吧”“不知道”的话，来回答记者提问。

而陈芋汐对伤病的看法感同身受，忍不住隔空送上鼓励。

03陈芋汐喊话

在新闻发布会上，陈芋汐主动提及全红婵：

这番话并非客套，两人曾搭档夺得巴黎奥运会双人10米台金牌、世锦赛冠军。

私底下两人也是亲密的好友，作为全红婵的师姐，她深知全红婵身上伤病的痛苦，也懂她对跳水的热爱。

所以对于全红婵来说，是选择坚持还是休息，都有十分充足的缘由。

若是选择坚持，那前辈们的经历，则给了全红婵更多可能。

在跳水队里，不缺乏“常青树”，吴敏霞8岁开始训练，31岁退役，职业生涯长达23年；郭晶晶19岁首夺奥运金牌，29岁退役时依然能在赛场上保持竞争力。

这些前辈的经历说明，只要科学、系统地应对伤病与发育问题，延长跳水运动员的职业生涯有很大可能。

同样地，也会有不少选手因为身体原因选择提前退役，有的因严重伤病无法完成高难度动作，有的因体重失控难以调整技术。

但这种方式离开赛场，并非失败，而是对身体的负责。

如今外界为全红婵是否继续争论不休时，或许该回到最初的问题：我们为什么期待她留在赛场？

是因为她的“水花消失术”足够惊艳，还是因为她的故事足够励志？

或许两者皆有，但更重要的是，她让我们看到了运动员最真实的模样——遵从内心，不被外界声音打扰。

所以最有资格做决定的，是全红婵自己。

结语

无论她选哪条路，都是“最好的选择”。

不管是全红婵伤势恢复，留在赛场，与陈芋汐强强联合，再创辉煌；还是健康为先，选择暂时告别，慢慢沉淀调整，她的坚韧、纯粹早已成为榜样，不会褪色。

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