文拾年

从2025年5月3日到11月2日，全红婵从公众视野中“消失”了183天。这段时间，她并非在享受成名后的闲暇，而是在顽强地对抗伤病和身体发育带来的挑战。

11月6日的女子双人10米台决赛，全红婵与王伟莹搭档，最终以311.76分获得第5名，无缘奖牌并不是全红禅不努力，而是每个运动员都需要经历发育关和伤病关。

中国跳水队总教练周继红曾经说：“女子跳台项目，体重是运动员的天敌。”全红禅不得不面临这样一个残酷的现实。

从东京奥运会到如今，全红婵的身高从1米43增至1米53，体重也从38公斤增加到46公斤。

对普通人来说再正常不过的成长，但是对跳台运动员来说却是巨大挑战。

每增重一公斤，就意味着起跳高度减少2厘米，空中重心极易偏移。她曾稳定95分的207C动作，一度跌至60多分。

为了控制体重，全红婵的饮食精确到克数：“早晨吃两个蛋清和半片面包，午餐则是100克鸡胸肉和50克米饭，连水果摄入量也要精确到克数。”

何威仪教练在接受采访时透露：“全红婵现在的胫骨、踝关节都是受伤的，在坚持比赛，大家看不出来的，其实她的大包小包的身上都是肌贴，她是很艰难很艰难的，每天都是疼得不得了，敷冰，起跳，再起跳。”从这里就可以看出来，伤病给运动员带来的折磨是巨大的，当年刘翔在万众瞩目的鸟巢饮恨离开，就是因为伤病困扰，导致无法完成比赛。

所以说，伤病，是运动员难以抵抗的死敌。

尽管如此，她依然感恩：“能够完整地坚持比赛，自己还是很开心，比赛中也没有加重伤情。”

所以网络上对全宝的质疑声可以收敛一点了，因为你不是运动员，你不知道他们到底需要承受多大的压力和折磨。

体育饭圈化把这帮运动员塞进同一个剧本：赛场上拼实力，赛场外还得拼人设、抗网暴，是真的难。

面对未来，这个刚成年的小孩笑着回答：“再说吧，应该吧，现在还不知道。”但是教练何威仪叮嘱全妹：“要休养生息，沉淀升华”。不管如何，相信大多数人还是会一直支持鼓励全宝的，以后如果战胜伤病，就希望她可以获得更多更好的成绩，如果退役，那就祝她以后的生活越来越好。就像她在个人社交媒体上发的三个字：“我真棒。”

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