1985年伏明霞进了武汉市体校体操班，可练着练着发现关节柔韧性不行，转行跳水了。

这一步走对了，1987年她就进了湖北跳水队，1988年国家集训，1990年正式进国家队。那年4月，在世界友好运动会上，她拿下女子10米跳台金牌。

1991年1月，在澳大利亚的第六届世界游泳锦标赛上，她以426.50分夺得女子10米跳台冠军，直接成了跳水史上最年轻的世锦赛冠军，还进了吉尼斯世界纪录。

1992年巴塞罗那奥运会，她拿下10米跳台金牌，中国队实现奥运女子跳台三连冠。她也成了奥运跳水最年轻的冠军，国际泳联一看这情况，直接改规则，满14岁才能参赛。她那时候上《时代周刊》封面，风头无两。

退役后的伏明霞，名气大，广告接了不少，但她没沉迷那种光鲜。2001年3月，她去香港参加《星岛日报》主办的“香港杰出领袖颁奖礼”，就遇上了梁锦松。那时候梁锦松49岁，刚离婚，是香港财政司司长，人称“香港财神爷”。

认识伏明霞后，他追得认真，两人很快就公开了。

2002年3月，梁锦松宣布他们恋爱一年，年龄差26岁，媒体炸锅。伏明霞爸妈反对得厉害，爸写信说“我比你小2岁，辈分怎么论”，妈担心她守寡。梁锦松回信说会孝敬他们，伏明霞也劝父母，说三观合，信任够。

父母勉强同意，2002年7月，他们在美国夏威夷低调结婚，她24岁，他50岁。婚礼没大办，亲友见证。外界议论多，有人说她图钱，他图名气，但伏明霞说过，她喜欢成熟男人，能管事，让她轻松点。

结婚没多久，大女儿梁司渝出生。梁锦松51岁当爸，高兴坏了。2004年12月，大儿子梁皓嘉出生，2008年小儿子梁家玮出生。一女两男，家庭齐全。

婚后伏明霞移居香港，当全职太太，梁锦松事业重启，2003年进中银担任行政总裁，2006年去雷曼兄弟，2008年金融危机他提前离职，后来做私募，资产上百亿。

伏明霞没插手生意，她管家，带孩子，学英语，偶尔公益。梁锦松对她好，家务事他管大头，她负责孩子教育。

结婚21年，2023年梁锦松71岁，伏明霞45岁。梁锦松头发白了，但精神头足，早起处理事，闲时带家人旅行。

2023年6月，他当上某公司董事长，事业没停。伏明霞保养好，脸蛋没大变，气质稳。

女儿梁司渝20岁，出落得像年轻时的妈，大眼睛长头发，亭亭玉立。媒体拍到她穿外套牛仔裤，气质清新，继承了妈的甜美，还多点自信。

2024年9月，全家看跳水表演，司渝坐妈旁边，口罩遮脸，但身材高挑，笑起来眼熟。儿子们像爸，戴口罩也看得出轮廓。

现在梁锦松73岁，步子稳，伏明霞47岁，偶尔现身公益。司渝22岁，上大学，专业没公开，但她低调，像妈。儿子们一个20岁，一个17岁，还在读书，梁锦松亲自接送过。

家在浅水湾别墅，海景好，他们周末逛超市，梁锦松挑面条，伏明霞选水果，普通夫妻样。梁锦松说过，伏明霞是100分老婆，他运气好。伏明霞也说，婚姻是信任，年龄不是问题。

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