北京时间2025年9月23日，U16女篮亚洲杯小组赛，中国女篮57-78日本女篮。李沅珊第一场打新西兰女篮拿下38分，命中8记三分，第二场打日本女篮拿下20分 ，合砍58分。U16日本女篮多个后卫都按照田中心式打法来打，但是效果一般。昨天和今天连续两场正赛，背靠背的强度，对U16女篮国手来说，消耗是非常大的。

打U16日本女篮阵容，第一节中国女篮中锋孙晗韵打得还不错，4中3拿到6分，李沅珊成了日本女篮防守重点，投篮6中1，三分3中0，靠罚球4中4拿到6分2板1助攻。替补出场的孟家艺拿到6分，第一节中国女篮得到18分，靠这三名国手得来的。日本女篮三分太铁了，一度出现8中1，导致没办法拉开比分，中国女篮保持4分领先。

打U16日本女篮第二节，低迷了一节的李沅珊投进了三分，汤雅童和袁艺芯先后得分，孟家艺跟进得分，李安妮也打进，U16中国女篮阵容压着日本女篮打。

不过到了第二节中段，U16日本女篮转换节奏越来越快，中投把握住机会，把中国女篮逼暂停。随后多个回合陷入单打模式，战术执行不起来，单打独斗被日本女篮追了10分左右，失误也变多了，一下子来到了8个失误，李沅珊3个失误，孙璇和孙晗韵也有失误。尽管如此，半场中国女篮国手得分最高和队内第一好的国手依然是李沅珊，个人三分5中2，拿到12分2篮板1助攻1盖帽3失误的数据，孟家艺4中2拿到7分，孙晗韵5中3拿到6分。第二节后半段打得有些混乱，说到底还是心态不稳，受场上干扰太多了，第二节单节得分比日本女篮少了7分。

第三节U16日本女篮后卫竹内美也和细泽幸生来势汹汹，带队打出一波高潮，李沅珊底角三分回应，球队仍然有一定差距，多名国手拿球自己单干，失误连连，不愿意传球，李沅珊选择拿球自己干，主动进攻，既投三分，又造犯规，总算找回一些气势。李沅珊个人拿到16分，三分9中3，罚球6中5，一己之力还是难以撼动落后的局面。

第四节才刚开始，李沅珊已经打了31分钟，全队第一高的出场时间，比其他国手多了10到15分钟，比U16日本女篮两大得分手还多了7分钟时间，实在太累了。而且还没办法成为球队第一终结手，大部分时间折返跑，效率太低了。球权被一些国手消化了，但是她们终结能力太差了。

最后2分多钟，U16日本女篮已经领先了将近20分，主教练仍然不换下主力阵容，实在太狠了。她们有足够的人员轮换，普遍时间可以合理安排。而我们的国手李沅珊基本打满全场，没怎么休息过，其他国手普遍出场时间在20分钟左右，李沅珊要打40分钟。

通过这种正赛，可以看到不小的差距，日本女篮总能出现非常灵活的后卫，像田中心，这场的竹内美也，这些后卫速度非常快，三分稳，终结能力强，进攻单打效率高。阅读比赛能力强，场上随机应变快，不局限于教练的战术安排。而我们的后卫，更多是功能性后卫，侧重于某个方面，要么组织，要么定点投三分。

给李沅珊三年时间，保持健康和竞技状态，增长球技和提高阅读比赛能力，到成年比赛后，很容易打出来。有球迷觉得，李沅珊按照正常轨迹发展，能够让人看到又一个李梦级别的国手出现。

U16女篮主教练李建新，应该明确战术目标，把球权大量交给李沅珊，战术打法也应该围绕李沅珊来打，可能情况会有所好转。说到底，一个人打一个队，还是非常难打的，主教练应该想办法，把全队国手的水平提高起来。

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