中国篮协在2025年9月16日早上通过官网放出女篮热身赛的16人名单，这事儿来得挺突然，但也算在意料之中，毕竟球队最近在加紧备战。名单里张子宇和杨舒予这两个名字特别显眼，她们俩现在是队伍的核心力量，中锋位置张子宇顶着内线，后卫转前锋的杨舒予负责外线组织。热身赛对手是西班牙的尤文图特女篮俱乐部，两场比赛定在9月17日和18日晚19点，在陕西西安打。这次名单一出，球迷圈里讨论热烈，大家都觉得这是宫鲁鸣接手后的一次小考，检验队伍从亚洲杯之后的调整效果。

篮协官网上名单列得清清楚楚，中锋三人：韩旭、张子宇、陈明伶；前锋八人：杨舒予、罗欣棫、翟若云、吴梦婕、王馨雨、李雨汧、李一凡、张茹；后卫五人：李缘、田媛媛、陈玉婕、冉珂嘉、徐凤威。这16人里，有7人是7月深圳亚洲杯的参赛球员，包括韩旭、张子宇、杨舒予、翟若云、张茹、罗欣棫、李缘。另外，还有从U19世界杯回来的徐凤威、李雨汧、冉珂嘉三人入选，队伍老中青结合得还行。篮协这次没征召1998年以前出生的老将，王思雨、杨力维、潘臻琦、黄思静这些人都休息了，重点考察年轻一代。

宫鲁鸣是2025年2月官宣成为主教练的，他上任后就把训练抓得紧，从3月到7月，球队针对亚洲杯做了不少准备。先是高原训练，然后热身赛，正赛在深圳打。亚洲杯小组赛阶段，中国队发挥稳定，对阵印尼和韩国都赢了，小组全胜进四强。但半决赛对日本队时，球队在下半场被对手的三分球拉开分差，最终81比90输了，只拿铜牌。季军赛对韩国队，中国队101比66大胜，算是找回点面子。这次亚洲杯后，篮协决定夏天加练，从8月15日到9月30日，在昆明海埂基地集训一个半月，中间插两场热身赛。

热身赛安排在9月17日和18日，对手尤文图特女篮是西班牙联赛的劲旅，这两场球对女篮来说是实战检验的好机会。宫鲁鸣在名单里补了四个后卫，冉珂嘉、徐凤威这些速度快的球员入选，就是为了提速。球队内线靠韩旭和张子宇的高度，陈明伶作为东莞球员，也一直在国家队集训营待着。前锋线上，杨舒予从郑薇时代的后卫转到现在的前锋，她进步大，预计和张茹搭档主力。翟若云、李一凡这些随时待命。名单里还加了陈玉婕和田媛媛，她们在鲁尔大运会上帮中国队赢美国队，卫冕成功，这次热身赛能看她们的表现。

这次名单公布后，媒体和球迷议论点不少，有人说宫鲁鸣这招有点冒险，老将全休，年轻球员挑大梁，能不能顶住西班牙队的压力是个问题。亚洲杯半决赛输日本，暴露了防守和速度的短板，这次热身赛就是针对这些练手。尤文图特女篮在西甲打得不错，风格偏欧洲的身体对抗和外线投射，中国队内线有优势，但后卫线需要尽快适应节奏。李缘在亚洲杯发挥一般，现在得打主力，后卫线整体年轻化，宫鲁鸣直言要提速，两场球重点看后卫的起速和组织。

篮协官网上强调，这次热身赛是加练的一部分，球队从8月集结后，就在高原基地磨合。亚洲杯铜牌后，篮协没停歇，直接进入第二阶段训练，时间跨度一个半月。球员们在昆明海埂基地每天练体能和技术，热身赛后还有10天短训，9月30日结束，各回俱乐部备战11月的粤港澳全运会。名单里1998年后出生的球员占多数，张茹、韩旭开始挑大梁，杨舒予2002年生，成为中坚，徐凤威2006年生，张子宇2008年生，这些U19球员是新希望。

热身赛时间敲定在晚19点，CCTV5+会直播第一场，中国女篮大战西甲劲旅。名单里李梦、王思雨这些核心缺席，有人觉得遗憾，但篮协这是给年轻球员机会。韩旭和张子宇领衔内线，她们在亚洲杯就搭档过，这次对欧洲球队，能看出内线跟对手的差距。杨舒予转型前锋后，成长快，媒体说她是主力搭配的一部分。宫鲁鸣带队争胜，球队有3个缺点需解决：防守失位、速度跟不上、外线稳定性，这次热身赛就是练这些。

中国女篮从宫鲁鸣上任到现在，变化挺大。2月官宣后，3月就开始亚洲杯备战，高原训练和热身赛让队伍实力上台阶。亚洲杯初段打得好，但半决赛惜败日本，只得铜牌。篮协夏天加练，集训营里老将淡出，年轻球员上位。名单公布引发热议，王思雨、李梦落选，韩旭、张子宇领衔。热身赛对尤文图特，媒体说中锋国手跟欧洲差距明显，但这是练兵的好时候。

球队大部分主力都在，韩旭、张子宇、李缘、张茹、杨舒予这些核心要拿欧洲球队练手，翟若云、罗欣棫等稳住状态。宫鲁鸣继续带队，打西班牙球队，重点看内线对抗和后卫速度。名单中新加7人，宫鲁鸣“连补4人”有深意，后卫线加强，迎接热身赛挑战。16人名单出炉，篮协正式公布，球队9月17日、18日两战尤文图特。

这份名单是篮协对亚洲杯后的回应，球队惜败日本后，加练强度大。高原集训从8月15日启动，球员在海埂基地适应环境。热身赛前，名单调整，老将休整，年轻球员考验。内线仅3人，韩旭、张子宇、陈明伶高度顶级，但速度需跟上。前锋8人，杨舒予领衔，转型成功。张茹搭配主力，翟若云等替补。后卫5人，李缘打主力，徐凤威、冉珂嘉速度快。

热身赛两场在西安打，球迷能现场看。篮协官网名单一发，搜狐、网易这些媒体跟进报道，有人说宫鲁鸣再出招，补强后卫迎战西班牙。球队从郑薇时代过渡到现在，变化在名单上体现。杨舒予从后卫打前锋，进步极大。李月汝海外受伤，半年内难回，内线靠韩旭、张子宇。亚洲杯主力保留，U19小将加入，队伍实现三代结合。

篮协这次公布名单，时间点卡在热身赛前一天，挺接地气的，没搞太多仪式。球迷在网上议论，觉得年轻球员上位是好事，但对欧洲球队的对抗得看实战。宫鲁鸣布置训练方案，从3月到7月亚洲杯，再到夏天加练，球队一步步走。半决赛输日本，遗憾但暴露问题，这次热身赛针对解决。名单里陈明伶、李一凡这些集训营常客入选，稳定军心。

中国女篮热身赛大名单确定后，王治郅名字被提起，有人猜他是下一任主帅，但篮协没回应。重点还是当下，9月17日第一场球，明晚19点开打。球队在西安适应场地，宫鲁鸣调整阵容。内线双塔韩旭、张子宇，外线杨舒予、李缘组织。热身赛是加练的一部分，结束后短训10天，9月30日散队。全运会11月备战，各球员回俱乐部。

这份16人名单，篮协官宣后，腾讯新闻跟进，图片显示球员阵容。内线张子宇、韩旭领衔，外线杨舒予、李缘。热身赛对尤文图特，12人名单可能调整，但16人是集训基础。宫鲁鸣争胜心态强，球队3缺点：体能、防守、外线，热身赛敲定时间，韩旭、张子宇顶上。李梦继续缺席，老将淡出。

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