北京时间2025年9月6日消息。目下，中国女篮正在进行着本年度第二阶段的训练和备战，从现场的对抗训练照片来看，球员干劲十足，拼搏状态专注。主教练宫鲁鸣指导正在抓紧时间，提升全员的战斗力。

去年夏天的巴黎奥运会，中国女篮整体的表现还是可以的，小组赛打出了自己的实力。而且以整个2021-2024这个巴黎奥运的大周期来看，中国队的成绩也很棒。——随即，进入到洛杉矶奥运周期，中国女篮国家队在2024年下半年没有再进行集训，而是球员回到俱乐部，备战WCBA联赛。

进入到2025年，2月开春，中国女篮选择了老帅宫鲁鸣指导再次执掌国家队。他上任后提出的概念是非常具体化的。从2025年3月的首期短训营大名单，到2025年7月的深圳女篮亚洲杯，这4个月为今年的第一个阶段集训期。

这个周期，中国女篮的训练特点包括：1，在没有李月汝回归的情况下，重点提升张子宇的状态，以及增强张子宇打5号位，韩旭打4号位的战术演练。2，全员进行万次投篮计划，每一个进入国家队的球员都要进行一万次投篮。3，新老结合，李梦短期入队后就离开了，剩下4位老将一直在队里，包括黄思静、杨力维、王思雨和潘臻琦。

经过在云南昆明的高原集训，以及进行的4场热身赛，中国女篮整体进步是比较明显的。在女篮亚洲杯上前期打的也是顺风顺水。但是半决赛和日本一战，暴露出来了3点问题：1，球员尽管多次投篮训练，但是实战中的投篮不准。2，外线推进速度和内线的配合效率，不是很流畅。3，张子宇被对手针对性布防，日本队将张子宇挤出3秒区，降低她的作用。如何进一步提高使用张子宇的办法。

这三个问题的出现，是经验也是教训，中国女篮迅速进行了总结。紧接着，就在8月中旬进行了本年度的第二次集训，这次集训的特点包括：1，黄思静等4位老将没有入选，集训阵容全部是1998年以后出生的球员。2，征召速度更快的后卫，比如U19的徐凤威等，加强和高中锋球员的配合。3，万次投篮计划进行调整，增加跑动时，被干扰时的投篮训练，也就是贴近实战化。

宫鲁鸣指导坦言：留给这个周期的备战时间不是特别长，所以更要争分夺秒。——这段时间，中国女篮一方面继续在云南海埂高原集训，随后就将开始进行2场热身赛，对手都是来自西班牙的尤文图特队。

另外，值得一提的是，本月中旬，“全国女篮锦标赛”就将开打，各支俱乐部都在厉兵秣马准备比赛。而在国家队集训的球员，暂时不会回到俱乐部打比赛。——本期集训到9月30日结束。10月开始，各地方队将进行全运会女篮备战，11月将是全运会正赛，12月开始，新赛季的WCBA女篮联赛又将拉开帷幕——中国女篮，始终在上紧发条。

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