在职业与爱好的平衡议题中，职场人的个性化需求往往容易引发社会关注。近日，福建医科大学附属第一医院护士张水华，在 2025 哈尔滨马拉松赛事中斩获国内女子组冠军后，面对镜头哭诉 “希望领导支持周末调休跑马拉松” 的视频，迅速在社交平台发酵。这位被网友称为 “最快女护士” 的职业选手，一边是救死扶伤的医护职责，一边是热爱至深的马拉松事业，其诉求不仅引发关于 “职场弹性休假” 的广泛讨论，更让公众聚焦于特殊职业群体的个人发展与工作安排之间的矛盾。福州市卫健委及涉事医院的后续回应，进一步将这一事件推向公众视野，成为探讨职业权益与个人追求平衡的典型案例。

一、赛场荣耀与赛后诉求：2 小时 35 分夺冠后的真情流露

2025 年 8 月 31 日上午 8 点，哈尔滨马拉松在松花江畔鸣枪开跑。来自全国的 3 万名跑者沿着松花江大道前行，其中，身着红色运动服、胸前号码布为 “F12345” 的张水华，从比赛一开始就展现出强劲的竞争力。作为福建医科大学附属第一医院的一名护士，张水华此次参赛不仅是个人爱好的延续，更是对自己马拉松生涯的又一次突破 —— 她的目标是打破自己在 2023 年哈尔滨马拉松中创造的 2 小时 38 分 12 秒的个人最好成绩。

比赛过程中，张水华始终保持在第一梯队。前半程，她与另外两名女选手并驾齐驱，每公里配速稳定在 3 分 45 秒左右；进入后半程，她逐渐加速，在 30 公里处实现反超，独自领跑；最后 5 公里，尽管腿部肌肉出现轻微抽筋，她仍咬牙坚持，最终以 2 小时 35 分 27 秒的成绩冲过终点线，不仅夺得国内女子组冠军，还将个人最好成绩提升了近 3 分钟，再次达标国家马拉松女子运动员健将级别水准。

冲过终点线的那一刻，张水华双手高举，脸上洋溢着胜利的笑容，现场观众为她响起热烈的掌声。然而，当媒体记者围上来采访，询问她夺冠后的感受时，这位刚刚在赛场上展现出超强韧性的跑者，却突然红了眼眶，声音带着哽咽说道：“这次能夺冠很开心，但也特别希望医院领导能支持我周末调休跑马拉松。平时工作太忙，只能利用下班时间训练，每次外出比赛都要提前很久跟科室协调排班，特别担心影响同事工作。”

这段采访视频被发布到社交平台后，迅速引发关注。视频中，张水华穿着湿透的运动服，额头上的汗水还在不断滴落，眼神里既有夺冠的喜悦，又有对工作与爱好难以平衡的无奈。不少网友被她的真情流露打动，纷纷留言表示 “理解她的难处”“希望医院能给予支持”，“最快女护士” 的称号也因此在网络上流传开来。

二、跑马履历：从业余爱好者到国家健将，8 年斩获数十冠

张水华与马拉松的结缘，要追溯到 2018 年。当时 27 岁的她，刚入职福建医科大学附属第一医院全科医学科不久，因工作压力大、身体处于亚健康状态，在同事的建议下开始尝试跑步解压。起初，她只是每天下班后在医院附近的公园跑 3 公里，没想到渐渐爱上了这项运动。

2018 年 10 月，张水华报名参加了福州本地的一场迷你马拉松（5 公里），这是她第一次正式参与马拉松赛事。尽管最终只获得第 15 名，但冲过终点线时的成就感，让她坚定了继续跑下去的决心。此后，她开始系统训练，每天清晨 5 点起床跑步 1 小时，下班后再进行 1 小时的力量训练，周末则会进行长距离拉练（15-25 公里）。

2019 年，张水华首次参加全程马拉松赛事 —— 厦门马拉松，以 3 小时 12 分的成绩完赛，位列女子组第 28 名。这个成绩让她看到了自己的潜力，也让她更加投入地训练。2020 年，她在福州马拉松中以 2 小时 58 分的成绩突破 3 小时大关，成为福建省内知名的业余马拉松选手；2021 年，她在广州马拉松中进一步将成绩提升至 2 小时 45 分，首次进入国内女子组前 10 名；2023 年，她在哈尔滨马拉松中跑出 2 小时 38 分 12 秒的佳绩，不仅夺得国内女子组冠军，还成为福州历史上首位达标国家马拉松女子健将级别的运动员（国家健将级女子马拉松标准为 2 小时 40 分）。

截至 2025 年 8 月，张水华已累计参加全国各类马拉松赛事 56 场，其中全程马拉松 32 场，斩获国内女子组冠军 18 次、亚军 12 次、季军 8 次，多次代表福建省参加全国性马拉松赛事，成为国内业余马拉松界的知名选手。福建医科大学附属第一医院官网曾在 2023 年 8 月专门发布文章，介绍她的跑马经历，称她 “用坚持与热爱，在马拉松赛场上书写着医护人员的别样风采”，还提到她 “在工作中认真负责，多次获得科室‘优秀护士’称号，跑马与工作两不误”。

张水华的同事在接受采访时表示，她是科室里的 “励志榜样”。“张姐特别自律，每天不管下班多晚，都会坚持训练，从来没有因为跑马影响工作。遇到科室忙的时候，她还会主动加班，把调休的时间留到比赛前。有时候我们劝她别这么拼，她总说‘跑马让我更有精力投入工作，两者是相辅相成的’。”

三、网友争议：支持与反对的声音，聚焦 “调休是否影响工作”

张水华 “哭求调休跑马拉松” 的视频走红后，网友们围绕 “护士能否调休外出参赛” 展开了激烈讨论，形成了支持与反对两大阵营，双方的观点均围绕 “工作与个人爱好的平衡”“是否影响团队工作” 展开。

支持张水华的网友认为，她的诉求合理且值得尊重。不少网友表示，张水华利用周末时间参加马拉松赛事，并未占用工作日，且她已明确提出 “调休”，说明愿意通过提前或延后工作来弥补，不会影响正常工作秩序。网友 “跑步爱好者小李” 留言：“我也是一名上班族，特别理解利用业余时间追求爱好的不易。张护士不仅没耽误工作，还在马拉松赛场上为福州争光，医院应该给予支持，而不是让她陷入两难。” 还有网友结合她的工作表现补充：“从医院官网的介绍来看，张护士工作认真，还多次获得优秀护士称号，说明她能平衡好工作与跑马，领导应该信任她的安排。”

部分网友还从 “职业形象” 的角度表达支持，认为张水华的跑马经历能展现医护人员的积极形象。网友 “健康守护者” 说：“平时大家看到的医护人员都是忙碌、疲惫的样子，张护士通过跑马展现了医护人员健康、阳光的一面，这对提升行业形象很有帮助，医院应该鼓励这种积极的个人追求。”

反对声音则主要集中在 “调休可能增加同事负担” 这一担忧上。有网友表示，医院护士的工作强度大、排班紧张，张水华调休外出参赛，意味着科室需要重新安排其他护士加班补位，会增加同事的工作压力。网友 “医护家属” 留言：“我家人也是护士，平时经常加班，科室里每个人的排班都很紧凑。如果有人调休，其他人就要多承担工作，长期下来很容易引发矛盾。张护士的爱好值得尊重，但也要考虑同事的感受。” 还有网友提出疑问：“如果医院同意张护士调休跑马，其他有类似需求的护士是否也会提出调休申请？这可能会给医院的排班管理带来困难。”

此外，还有部分网友持中立态度，认为关键在于 “医院是否有明确的调休制度”。网友 “职场观察者” 说：“问题的核心不是该不该支持张护士，而是医院是否有针对员工个人发展的弹性休假制度。如果有明确制度，按制度执行即可；如果没有，医院可以考虑制定相关规定，既保障员工权益，又不影响工作秩序。”

四、官方回应：福州市卫健委称 “需结合医院安排”，涉事医院暂未明确表态

随着事件的发酵，媒体记者就 “护士能否调休外出跑马拉松” 的问题，分别联系了福州市卫健委和福建医科大学附属第一医院，寻求官方回应。

9 月 1 日下午，澎湃新闻记者拨打福州市卫健委的咨询电话，工作人员在了解情况后表示，此类员工调休问题属于医院内部管理范畴，需结合护士所在医院及科室的具体工作安排来确定。“不同医院、不同科室的工作负荷不同，排班情况也存在差异，卫健委无法统一规定。张水华护士的调休申请，需要由她所在的福建医科大学附属第一医院根据科室的实际情况（如患者数量、医护人员配置、排班紧张程度等）进行评估，再决定是否批准。”

当记者进一步询问 “卫健委是否会就此问题给出指导性意见” 时，该工作人员表示：“卫健委鼓励医疗机构在保障正常医疗服务的前提下，支持员工的合理个人发展需求，但具体如何平衡，还需医疗机构自行探索。”

福建医科大学附属第一医院的回应则相对谨慎。记者首先联系了医院人事部门，工作人员表示 “相关情况不便透露，建议联系医院宣传部门了解”。随后，记者多次拨打医院宣传部门的办公电话，均提示 “用户忙”，截至 9 月 2 日中午，仍未收到医院的明确回应。

值得注意的是，在事件引发关注后，张水华的社交账号也做出了调整。9 月 1 日下午，有网友发现，她的抖音账号评论区已被关闭，无法发表新评论；尝试通过私信与她沟通时，系统提示 “该账号已开启隐私设置，无法发送消息”。目前，她的账号主页仅保留了部分马拉松比赛的视频，未发布任何关于 “调休诉求” 的最新动态。

有媒体尝试通过福建医科大学附属第一医院全科医学科联系张水华，科室工作人员表示 “张护士目前正常上班，暂时不方便接受采访”，未透露更多信息。

五、行业背景：医护人员排班紧张，弹性休假成普遍诉求

张水华的调休诉求，并非个例，而是反映了当前医护行业普遍存在的 “工作与个人生活难以平衡” 的问题。近年来，随着医疗需求的增长，医护人员的工作强度不断加大，排班紧张成为常态，弹性休假也成为许多医护人员的共同诉求。

据《2024 年中国医护人员职业状态调查报告》显示，国内约 78% 的护士每周工作时间超过 40 小时，其中 35% 的护士每周工作时间超过 50 小时；约 62% 的护士表示 “难以获得完整的周末休假”，45% 的护士 “因工作原因被迫取消过个人计划（如旅行、培训、家庭聚会等）”。报告还指出，医护人员的 “职业倦怠感” 与 “休假不足” 密切相关，适当的弹性休假不仅能提升医护人员的工作满意度，还能减少医疗差错的发生。

在这样的行业背景下，部分医疗机构已开始探索 “弹性排班” 制度。例如，北京某三甲医院推出 “调休积分制”，医护人员可通过加班积累积分，再用积分兑换调休时间，且调休申请可提前 1-2 周提交，由科室根据工作情况统筹安排；上海某医院则针对有特殊爱好（如体育训练、艺术创作等）的员工，设立 “专项休假通道”，在不影响工作的前提下，为员工提供一定的灵活休假时间。

这些尝试也为张水华所在医院提供了参考。有医疗行业专家表示，医疗机构在处理员工调休诉求时，应兼顾 “工作需求” 与 “员工权益”，通过完善制度设计，实现两者的平衡。“对于张水华这样的优秀员工，医院可以考虑为她制定个性化的排班方案，比如在她外出比赛期间，安排其他同事临时补位，她则在比赛结束后通过加班弥补，这样既不影响科室工作，又能支持员工的个人发展。”

目前，张水华仍在福建医科大学附属第一医院正常工作，她的调休申请是否会被批准，尚未有明确结果。不少网友仍在关注事件进展，希望医院能给出一个合理的解决方案，既保障医疗服务的正常开展，也不辜负一位优秀护士对马拉松事业的热爱。

在哈尔滨马拉松的领奖台上，张水华曾说：“跑步教会我坚持，这份坚持也让我在工作中更有韧性。” 如今，她正用这份韧性面对工作与爱好的平衡难题，而她的经历，也让更多人开始思考：如何在职业责任与个人追求之间，找到一个温暖的平衡点。
△以上图片来源于网络

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