文|咸菜

编辑|江娱迟

前言

就在昨日，中国女篮最新的集训名单公布了，有人欢喜有人愁，这次的名单可以说是十分出人意料的。

其中最具争议的就是3大主力的落选，让很多人对宫鲁鸣的做法感到疑惑。

那么宫鲁鸣这样的用意是什么呢？

女篮名单揭晓

8月15号，中国篮协公布了2025年中国女篮夏季集训名单，这次入选的一共18位球员，韩旭、张子宇、杨舒予这些大家熟悉的名字都在列。

但仔细一看，参加上个月女篮亚洲杯的球员，差不多一半都没出现在这次名单里，像杨力维、王思雨、黄思静、潘臻琦这些老将都落选了，连实力超强的李梦也不在其中。

而且这次入选的球员平均年龄才23岁，都是1998年以后出生的，妥妥的年轻一代挑起大梁，还有5位新人是因为在U19世界杯和大运会表现太出色，首次入选国家队。

主帅宫鲁鸣表示这次集训可是围绕2028年洛杉矶奥运会做长远打算的，目标是在2026年就完成新老交替。

在亚洲杯上，咱们女篮暴露出来好多问题，集训时间不够长，队员们基本功有好有坏，后卫线上能挑大梁的人太少。

所以这次集训就把重点放在考察年轻运动员身上，想通过队里中生代球员带着新人一起成长，打造出一支更有活力、更有竞争力的队伍。

3主力落选

在这次集训名单里，30岁的李梦落选那可是十分争议的，李梦这几年可是中国女篮的绝对核心，她的实力那是有目共睹的。

就说2022年女篮世界杯，她场均能砍下16分，三分命中率高达40%，在对阵澳大利亚那场关键比赛里，她那记压哨上篮，直接把比赛“杀死”，帮助中国队赢下比赛。

还有2024年奥运会预选赛，她场均能拿下20分，是球队赢球的大功臣，可这次居然落选了，真的让好多球迷都不敢相信。

从年龄上看，李梦确实到了职业生涯的一个转折点，宫鲁鸣指导这次主打年轻化战略，更看重年轻球员的潜力和上升空间。

李梦虽然实力依旧在线，但为了球队的长远发展，给年轻球员腾位置、让她们有更多机会锻炼，也是没办法的事儿。

而“女版奥尼尔”刘禹彤这次落选，同样让人意外，在大运会上，她场均能砍下20分、10个篮板，决赛打美国队，她在内线翻江倒海，砍下25分、12个篮板，帮助中国队成功卫冕。

在WCBA联赛里，她也是场均15分、8个篮板，是球队内线的顶梁柱。​

不过在宫鲁鸣指导的战术体系里，中锋的移动能力和外线威胁特别重要。

刘禹彤身高体重都有优势，可在防挡拆时横移速度慢，三分能力也不太够，跟张子宇、韩旭比起来，在机动性上确实差了些。

刘禹彤

29岁的黄思静曾经是中国女篮锋线的中流砥柱，在2018年雅加达亚运会女篮决赛，她砍下16分、8个篮板、5次助攻，帮助中国队夺冠，表现相当亮眼。

2022年女篮世界杯，她场均能贡献10分、5个篮板、3次助攻，攻防两端都发挥得很稳定，但随着年龄增长，伤病也越来越多，状态保持也成了难题。​

这次落选也是球队新老交替的必然，黄思静的缺席意味着中国女篮锋线要进入全新阶段，年轻球员得赶紧成长起来，接过她的重担。

像罗欣棫、王馨雨这些年轻锋线球员，在联赛里表现不错，这次入选集训名单，就是她们证明自己的好机会。

宫鲁鸣的意图

从这次集训名单就能看出，宫鲁鸣指导选人那可是把年轻化和潜力摆在了首位。

名单里18名运动员，全都是1998年之后出生的，平均年龄才23岁，这年轻的血液一注入，整个队伍的活力和潜力都不可限量。

像韩旭、杨舒予这些中生代球员，已经在大赛里证明过自己，有丰富的经验，是球队的中坚力量。

而徐凤威、冉珂嘉这些首次入选的新人，在U19世界杯和大运会里表现亮眼，潜力十足。

这种新老搭配，就是为了让老队员带着新队员快速成长，挖掘更多潜力新星，为2028年奥运会的阵容储备足够的人才。

这次集训，宫鲁鸣指导可是针对亚洲杯暴露出来的问题，制定了详细的训练计划。

在体能训练上，重点提升有氧、无氧耐力和爆发力，还专门设置了体能和力量指标筛查，就是要让队员们的体能有质的提升。

训练方法也很科学，先在昆明海埂基地进行4周的高原训练，利用高原环境提升队员们的耐力和心肺功能。

结束高原训练后，和西班牙甲级联赛劲旅尤文图特女篮打热身赛，通过和高水平对手过招，检验训练成果，发现技战术运用和攻防两端的问题，然后再针对性地改进。

我觉得这样的训练安排很合理，体能是篮球比赛的基础，没有好的体能，技术和战术都发挥不出来。

女篮

而后卫线作为球队的大脑，提升他们的能力，能让整个球队的进攻更流畅，防守更稳固。

和欧洲强队打热身赛，也能让队员们接触到不同风格的打法，开阔眼界，积累经验，对球队的成长非常有帮助。

结语

2026年对中国女篮来说，可是至关重要的一年，这一年球队要迎来世界杯资格赛和亚运会两大任务，而这次集训就是重要的备战阶段。

在接下来的时间里，球队得不断磨合阵容，提升队员之间的默契度，年轻球员要快速成长，适应国家队的比赛强度和节奏，中生代球员要发挥传帮带的作用，帮助新人进步。

我相信只要球队按照合理的训练和比赛安排，一步一个脚印地走下去，中国女篮一定能顺利完成新老交替，以更强大的阵容迎接未来的挑战，在国际赛场上再创佳绩！​

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