文 | 娱签儿

编辑 | 娱签儿

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还记得那个在东京奥运会上一跳成名的小姑娘吗，最近全红婵的一张训练照片让网友们炸开了锅，“全红婵练瘦了”直接冲上热搜第一。

从今年4月开始，这位跳水天才少女就像坐上了过山车，体重忽上忽下，状态起起伏伏，现在距离全运会越来越近，她能否重回巅峰，再次战胜老对手陈芋汐？

说起全红婵的低谷期，得从今年4月的墨西哥说起，那场比赛可以说是个分水岭，在此之前，全红婵和陈芋汐的对决中，金牌基本都被全红婵收入囊中。

可墨西哥那一站，情况突然就变了，全红婵在世界泳联跳水世界杯墨西哥瓜达拉哈拉站的表现，用她自己的话说就是“有瑕疵”，最终414.40分的成绩只能让她屈居亚军，而站在最高领奖台上的正是陈芋汐。

赛后采访时，全红婵第一次坦诚地说出了自己的困扰，她说距离上次比赛已经过去了8个月，这段时间里自己的心态和动作都发生了很大变化，最明显的就是体重增加了不少。

“体重涨了，动作就变形了”，全红婵说这话的时候，语气里带着一丝无奈，更让人心疼的是，她还说了一句：“曾经的状态可能找不到了。”

一个18岁的小姑娘正处在青春期最难熬的发育关，身高在长，体重在涨，原本轻盈的身体变得沉重，这对跳水运动员来说简直就是噩梦，青春期的代谢变化让她的身体完全不受控制。

接下来的比赛更是雪上加霜，温莎跳水赛，全红婵又是第二名，北京全国比赛，还是第二名，而陈芋汐已经拿到五连冠了，这种反差让很多人开始质疑：全红婵是不是不行了？

网上的声音越来越刺耳，有人说她江郎才尽，有人怀疑她还能不能继续比赛，这些质疑声就像一把把刀子，扎在这个小姑娘心上。

其实咱们仔细想想，哪个运动员没有低谷期，乔丹也有过连续输球的时候，刘翔也有过伤病困扰，红婵现在遇到的问题，说白了就是每个跳水运动员都要过的一道坎。

要说全红婵这段时间的变化，最直观的就是身材了，7月20日，陈艾森发了一条和全红婵一起训练的视频，这下可让网友们看了个真切。

视频里，全红婵刚开始在跑步机上热身，精炼的短发配上白色耳机，看起来还是那个青春洋溢的小姑娘，但仔细一看她的脸，变化可就大了。

下颚线变得越来越不明显，有时候还能看到若隐若现的双下巴，不过这还不是重点，接下来的卷腹核心训练才真正暴露了问题。

当全红婵的正面照展现在大家面前时，网友们都惊呆了。用膀大腰圆来形容可能有点过分，但确实能看出她比以前壮实了不少，腿也明显粗了一圈。

最扎心的是训练时的对比。旁边的陈艾森虽然年龄比全红婵大不少，但人家的身材保持得相当好，流畅的肌肉线条，明显的腹肌，做起卷腹来一个接一个，轻松得就像喝水一样。

再看全红婵，刚做一个就直接放弃了，坐在地上气喘吁吁，以前那种灵活优雅的感觉完全不见了，肌肉线条也被脂肪取代，看到这一幕，粉丝们心里别提多难受了。

有网友专门找出了全红婵去年和现在的照片做对比，这一比不要紧，变化大得让人不敢相信这是同一个人，其实说起来，她的体型跟家里的遗传也有关系。

看看她爸妈还有哥哥，每一个都是大骨架体型，这种基因到她这里自然也不例外，对于全红婵的状态，其他运动员也发表了看法。

高敏就说得特别中肯：“所有的跳水运动员，尤其是女子运动员，都会面临生长发育这道坎，这个过程就像走钢丝一样，走不好就会掉下去。”

更让高敏担心的是，比起减肥，心理关才是全红婵更难过的一道坎，毕竟身材可以通过训练恢复，但心理上的压力和困扰，那可不是一朝一夕能解决的。

而且全红婵现在面临的不只是身材问题，还有伤病的困扰，5月份她因为脚腕旧伤复发退出了全国跳水冠军赛，当时她都已经随广东队到了武汉，结果临时退赛。

7月份的新加坡世锦赛，她又缺席了，算算时间她已经有三个月左右没上过赛场了，目前全红婵在广东省队进行系统康复训练，这种日子对运动员来说特别煎熬。

反观陈芋汐，人家就完全是另一种状态，虽然性格内敛不爱说话，但对自己那叫一个狠，两人现在天差地别，那接下来的全运会究竟会鹿死谁手呢？

就在大家都为全红婵捏一把汗的时候，8月9日，她突然在社交媒体上分享了一张训练后的照片，照片里她的T恤完全被汗水浸透，配文只有简单的几个字：“刚刚（累）”。

这张照片一发出来，“全红婵练瘦了”这个话题直接冲上了微博热搜第一，大家都在说这次是真的瘦了，而且瘦得很明显，有网友在评论区直呼：“今天至少瘦了2斤，”

从照片上看全红婵确实比之前那个训练视频里瘦了不少，虽然累得够呛，但整个人的精神状态明显好了很多，最让人欣慰的是，她还在评论区回复队友陈艾森和网友们，那种活泼劲儿又回来了。

网友们看到全红婵的新状态，反应那叫一个热烈，有人说：“我们的婵宝回来了”，有人说：“这才是我认识的全红婵”。

从最新的训练照片来看，全红婵的状态正在逐步恢复，虽然还没有完全回到巅峰时期的身材，但至少能看出她在努力了，那件被汗水浸透的T恤就是最好的证明。

对运动员来说，瘦身这件事可不是闹着玩的，不是说饿几顿饭就能解决的，需要科学的训练和饮食控制，全红婵能在这么短的时间内看到效果，说明她这段时间真的很拼。

高敏之前评价全红婵时说过，她一直都是运动员的楷模，从东京奥运会到巴黎奥运会这三年里，全红婵把体重控制得非常好，可以想象她对自己有多苛刻，直到巴黎奥运会结束后才放飞自我，体重才涨起来。

现在看来，全红婵正在努力找回那个自律的自己，虽然过程很艰难，但她还是那个爱笑的小姑娘，在训练间隙，她依然会跟大家分享自己的日常，会在评论区跟粉丝互动，把开心的一面带给大家。

最让人感动的是，即便在最困难的时候，全红婵也没有完全消失在公众视野里，她知道有很多人在关心她，支持她，所以哪怕是一张简单的训练照，也要跟大家分享一下。

从目前的情况来看，全红婵正在广东省队进行系统的康复训练，这种训练不仅仅是为了减重，更重要的是恢复她的竞技状态，毕竟离全运会没多少时间了，她需要在有限的时间里把自己调整到最佳状态。

现在全红婵又开始走上坡路了，我们大家也是非常欣慰，那么她和陈芋汐这老对手，究竟会在全运会中擦出什么样的火花呢，让我们拭目以待。

从墨西哥站的失利到现在的积极备战，全红婵这几个月的经历就像坐过山车一样起起伏伏，18岁的她正在经历每个跳水运动员都要面对的发育关，体重的变化、伤病的困扰、外界的质疑，这些压力对一个小姑娘来说确实不轻。

但从最新的训练照来看，全红婵正在努力找回状态，全红婵练瘦了冲上热搜也说明大家都在关注和支持她。

面对即将到来的全运会，她能否战胜状态正佳的陈芋汐还是未知数，但至少我们看到了一个不服输、敢拼搏的全红婵，这或许比金牌更重要。

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