2025 年深圳亚洲杯，中国女篮拿了第三名。这个成绩不好，球队没能直接进世界杯，球迷也对队伍的未来不放心。

半决赛时，中国女篮跟日本队打，被对手赢了 9 分，没进决赛。整个比赛里，球队发挥忽好忽坏。特别是关键时候的表现，跟之前训练赛能打赢日本、澳大利亚这些强队的状态差太多。

这次比赛，球队阵容变了很多，大家都很关注。宫指导赛前换了不少人，李梦这些打了很多年的老将没进名单，张子宇这些新人成了主力。这样的调整太突然了。国家队不是培养新人的地方，需要能在国际大赛里稳定发挥的队员。对有过辉煌历史的中国女篮来说，亚洲第三的成绩实在说不过去。

新人里，每个人表现不一样。刘禹彤身高 2 米 01，在篮下很有优势，这一点确实不错。但看她在大运会防挡拆就知道，她跑起来比李月汝还慢，遇到速度快的对手，很容易被对方突破。陈玉婕有时候能投进很多三分球，可到了国际赛场，对手贴得近、防得紧，她身高 1 米 78，在 2 号位上没什么优势，想轻松投篮很难。相比之下，田媛媛在大运会决赛里拿了 22 分，表现挺好。她突破后分球的感觉，有点像当年的苗立杰。不过，直接把大学生球员提到国家队，这个步子是不是太大了，还得好好想想。

老将没在队里，也引来了很多讨论。李缘这次亚洲杯打了 5 场，平均每场只拿 1.6 分，数据确实不好看。但去年世预赛，她跟法国队打时，拿过 14 分 5 助攻，当时表现很厉害。张茹防守很拼，本来是锋线的保障，现在全队的抢断数在亚洲排第五，这肯定不能全怪她一个人。

球队的训练方法也有人质疑。宫指导搞的 “万次投篮” 特训，听着挺厉害，实际效果却不好。热身赛时，球队三分球命中率还有 38%，到了正赛就降到 29% 了。比赛对抗强度大的时候，球员们好像忘了平时练的动作，投篮都变形了。这种只练动作的训练方式，可能真的有问题。

看看别的球队怎么做，能学到些东西。日本队的核心町田瑠唯已经 32 岁了，还打主力，带着一群 00 后的年轻队员，照样拿了冠军。中国女篮 2015 年亚锦赛输给日本队 35 分，当时也是因为换了太多人。后来许利民指导用了七年时间，一步一步扎实地干，才让球队重新变厉害。现在说不用老将就不用了，根本没把球队的稳定当回事。放着李梦这样能攻能守的锋线不用，非要搞什么 “青春风暴”，热身赛赢了几场，就以为自己是世界强队了，这太盲目了。

男篮早就有过教训。2019 年世界杯，硬让郭艾伦当核心，结果关键时候没人能站出来得分。现在女篮好像在犯同样的错，宫指导用人太固执，就像当年的邓华德一样。不是说不能培养新人，但让刘禹彤这些没在 WCBA 联赛打过的球员直接进国家队，就像让初中生直接考研究生，太难适应了。再看澳大利亚队用坎贝奇，她都 30 多岁了，还当核心，带着年轻队员拿了世界亚军。

想解决问题，或许可以学学塞尔维亚女篮的梯队建设。她们专门搞了 “老带新” 的计划，35 岁的达波维奇每场只打 20 分钟，专门在关键时候带着新人打。中国女篮有李梦这样有经验的球员，就该让她们当战术核心，不能一下子全换掉。另外，把韩旭从 WNBA 召回来也行，她在自由人队练出来的传球能力，正好能补上现在球队内线传球差的短板。

球迷不是不能接受输球，是怕球队瞎折腾，没个章法。大运会拿冠军当然值得高兴，但成年组比赛和大学生联赛根本不是一回事。与其急着换队员，不如先把李月汝和韩旭这对双塔的优势用好。当年郑海霞那时候，中国女篮就是靠强大的内线拿过奥运亚军。现在要是自己放弃这个优势，搞什么平均，最后可能连世界杯附加赛都打不了，那可就成了笑话。

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