张家齐和陈芋汐这两个名字，在中国跳水圈里算是响当当的，尤其是她们俩搭档那几年，简直就是双人十米台的代名词。

张家齐出生在北京，2004年5月28日那会儿，她家可能也没想到这丫头会成国家队主力。她从小就练跳水，7岁进北京市队，起步不算晚，但进步飞快。

2017年全运会，她13岁就拿了女子十米台单人和双人金牌，那时候她击败了不少前辈，很快就进了国家队。

陈芋汐呢，上海人，2005年9月11日出生，家里是体操背景，她6岁从体操转跳水，因为协调性强。

2018年全国锦标赛，她拿了女子单人十米台冠军，2019年进国家队。俩人年纪相差一岁，经历类似，都是从小练起，靠实力一步步上来。

她们俩的友情起步挺自然的，起因就是国家队训练和比赛。2017年全运会，陈芋汐当时还小，她坐在观众席上看张家齐比赛，那时候俩人还没正式认识，但陈芋汐就记住了这个比她大点的女孩。

等到2019年，她们开始搭档双人项目，那年光州世锦赛，她们拿了双人十米台金牌，陈芋汐还单人夺冠，成为最年轻的世界冠军。从那开始，俩人天天一起训练，磨合动作，互相学习。

张家齐经验多点，她双人项目搭档过别人，就经常指导陈芋汐，比如起跳时机和入水控制，陈芋汐也虚心听，俩人就这样从队友变成好伙伴。

她们的友情不是那种夸张的黏在一起，但挺实打实。张家齐在采访里说过，陈芋汐是她最亲近的朋友，因为个性像，都爱聊天，但陈芋汐偶尔严肃点。

张家齐欣赏陈芋汐在赛场上的稳定和拼劲，陈芋汐觉得张家齐性格温和。俩人年龄接近，一起经历训练和比赛，私下分享心得。

张家齐平时叫陈芋汐昵称，这点显示出亲近。陈芋汐回应说，她们是相处融洽的那种朋友，还提了2017年全运会的回忆，那时候她只是观众，看着张家齐的表现。

俩人没啥大矛盾，更多是互相支持，在跳水队这个高压环境里，这种关系挺难得。

2020年东京奥运会推迟到2021年，她们俩的合作达到高峰。选拔赛上，她们高分锁定资格。决赛那天，东京水上中心，她们五跳总分领先，拿了女子双人十米台金牌。

那是张家齐的奥运首金，陈芋汐也单人拿银。赛后采访，张家齐又提了陈芋汐是最亲近的朋友，陈芋汐说她们是好朋友。

奥运后，全运会她们又联手拿双人金牌。那段时间，俩人曝光率高，媒体总问她们关系，她们回答都正面，强调友情和默契。

后来，陈芋汐换搭档全红婵，2022年布达佩斯世锦赛，陈芋汐和全红婵双人金牌，陈芋汐单人卫冕。2023年福冈世锦赛，继续双人金牌，陈芋汐单人三连冠。

2024年多哈世锦赛，双人金牌，陈芋汐单人金牌。张家齐转为替补，坚持训练，但无缘巴黎奥运。她在社交上支持陈芋汐和全红婵，晒合照。

巴黎奥运，陈芋汐和全红婵双人金牌，陈芋汐单人银牌。张家齐解说比赛时，为她们加油。

2025年，情况有变化。5月北京跳水世界杯总决赛，陈芋汐和全红婵双人金牌，五跳领先大比分。5月24日武汉全国跳水冠军赛，全红婵脚腕伤退赛。

张家齐单人预赛失误，第二跳水花大，得分低，总分276.10出局。陈芋汐预赛半决赛决赛都第一，单人金牌。

双人项目，陈芋汐临时搭档掌敏洁，赛前两天磨合，就拿金牌。张家齐和卢为拿银牌。5月28日张家齐21岁生日，她晒和陈芋汐全红婵合照，关系还稳。

7月新加坡世锦赛，陈芋汐和掌敏洁双人金牌。单人决赛，陈芋汐五跳稳定，总分430.50四连冠，创历史。她赛后提缺席的全红婵，说队友互相支撑。

张家齐解说时，希望她们安全。陈芋汐说，虽然搭档变，但跳水队大家关系和谐，都是好朋友。年底粤港澳全运会，她和掌敏洁可能代表上海队。

俩人友情没因为分开变淡。张家齐替补后，继续训练，控制体重，提升稳定性。陈芋汐保持技术，状态好。队内竞争激烈，但她们互相支持，推动进步。

友情在赛场外延续，激励年轻队员。张家齐欣赏陈芋汐的沉稳，陈芋汐觉得张家齐温和。采访里，她们总提对方正面。

跳水队氛围好，张家齐当初拥抱全红婵，那是她们第一次见面，就接纳小姑娘。陈芋汐和全红婵也关系紧，但和张家齐的友情是另一种。

结语:

她们俩的友情，体现跳水队精神。不是天天腻歪，但关键时候支持。张家齐说陈芋汐最好朋友，陈芋汐说比较要好，这话接地气，没夸张。

俩人个性互补，张家齐经验带陈芋汐，陈芋汐稳定影响张家齐。分开后，各有发展，但友情在。

2025年，陈芋汐状态巅峰，四连冠历史性。张家齐全国赛失误，但继续努力。队里变化多，全红婵伤病，掌敏洁上位，但友情没变。陈芋汐采访说，大家和谐。张家齐社交晒照，显示亲近。

这种友情有内涵，竞争中支持，现实中难得。跳水高压，友情是缓冲。张家齐从主力到替补，心态稳，陈芋汐连续夺冠，谦虚。俩人经历教人，友情贵在真诚。

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