一哥：一般人60岁才退休但NBA球员32岁就退役了真不知道该干啥-CCTV5直播

一哥：一般人60岁才退休但NBA球员32岁就退役了真不知道该干啥

作者：CCTV5直播

2026-01-20 21:10:11

本站1月20日讯近日，前NBA球员伊戈达拉在接受采访时谈到了退役。

一哥：一般人60岁才退休但NBA球员32岁就退役了真不知道该干啥

谈到退役是否会对球员的心理健康产生重大影响，他说："确实如此，这是全方位的冲击。我认为赚得越多的人感受越强烈，因为让你登上巅峰的职业生涯转瞬即逝。其他职业的淡出过程更渐进——普通人59岁才半退休时，养老金开始发放，可以慢慢享受晚年生活。"

"但在NBA，32岁就基本要退役了，但你其实还是个孩子。我们的人生没有B计划，甚至没有C计划，只有唯一的A计划。正是这种孤注一掷让我成功，但后来才意识到这可能是种诅咒。天赋即诅咒——你必须完全沉浸在这种疯狂信念中才能成功，可成功来得快去得也快，突然你就会陷入迷茫：'现在该做些什么？'"

"我逐渐明白，运动员的技能完全可以迁移到其他领域，但联盟体系没让我们意识到这点，值得欣慰的是现在的球员越来越聪明了，不过仍存在'活在幻想世界'的问题。"

"有时我们意识不到这点，所以退役就像从天堂坠落，"我现在每天要处理200封邮件，必须学会应对。建议球员们在役时就培养这些能力——阅读可能是最重要的。我常对年轻球员说，每月读本书，培养兴趣，看财经频道，学门外语。"

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