兄弟们，2025年女篮亚洲杯7月13日深圳开打，中国队和韩国、新西兰、印尼同组。卫冕冠军班底李梦、韩旭坐镇，李月汝6月底从WNBA回来，宫鲁鸣还塞进17个新人。这届亚洲杯到底是稳了还是玩心跳？咱往下看！

中国队小组赛全在晚7点半黄金档：7月13日打印尼，15日硬刚韩国，16日怼新西兰。上届中韩加时87-81险胜，这次韩国归化了1米98中锋朴智秀，放话要“打爆内线”。新西兰更狠，去年被咱们揍了80-46，这次带了3个WNBA边缘人，专门练了全场紧逼。

要我说：韩国这届三分命中率38%排亚洲第一，但咱们有韩旭+李月汝双塔，篮板能抢到她们怀疑人生！

李梦最近集训照刷屏，肉眼可见瘦了一圈。教练组透露她两个月减重10斤，体脂率从20%降到16%。更狠的是完成10200次投篮特训，三分命中率从37%提到42%。宫鲁鸣直接放话：她现在就是外线第一炮台！要我说，不是一直都是吗。

李月汝最迟6月30日从WNBA拉斯维加斯王牌队归队，她这赛季场均9.8分7.2篮板，对抗强度比亚洲高两档。宫鲁鸣计划重启“双塔战术”，韩旭高位策应，李月汝低位强吃。但双塔同时上场体能只能撑25分钟，轮换成关键。听起来好像很不错的样子。如果李月汝+韩旭同时在场时，中国队防守会不会无敌呢？

宫鲁鸣选的17个新人里，最扎眼的是山东小将张子宇，身高2米28，WCBA护框效率联盟第三。教练组打算让她每场顶10分钟，专门消耗对方主力中锋。但张子宇移动速度慢，碰上韩国归化中锋可能被军训。有好有不好吧!

6月13日起，中国队要和波黑、日本、澳大利亚打6场热身赛。日本带了混血前锋马瓜斯蒂芬妮，澳洲召回WNBA全明星中锋坎贝奇。宫鲁鸣要求必须赢4场以上，输多了可能临时换12人名单。

要我说：热身赛输赢不重要，关键是练关键球。上届决赛赢日本2分，就是靠李梦绝杀，这回得再磨磨大心脏！

这届亚洲杯，宫鲁鸣既要保冠军又要练新人，难度堪比走钢丝。有人说双塔+李梦三分稳夺冠，也有人吐槽带17新人纯属作死。

灵魂拷问：李月汝该打主力还是替补？张子宇该不该进12人名单？

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